Omschrijving
Groothandel Home Gym Multi Smith, alles in één Smith-machine
Bent u op zoek naar een multi smith machine voor gewichts- en krachttraining? Yanre Fitness heeft hoogwaardige multi smith-machines die u kunnen helpen uw doel te bereiken.
Sinds 1997 hebben we vertrouwen gecreëerd en behouden bij duizenden klanten over de hele wereld door fitnessapparatuur en accessoires van wereldklasse te produceren en te leveren.
Basisprincipes van Multi Smith Machine
- Wat is een Multi Smith-machine?
Een multi gym smith machine is een fitnessapparaat dat wordt gebruikt voor krachttraining. De machine bestaat uit een halterstang bevestigd in stalen rails, die kan worden belast met halterschijven. De halter beweegt in een geleide verticale of bijna verticale richting tijdens gebruik.
- Wat kunt u doen met een Multi Smith-machine?
Een multifunctionele smid-machine stelt u in staat om te trainen op kracht en kracht doordat u zwaar kunt tillen, zowel aan het boven- als aan het onderlichaam.
De machine begeleidt het pad van de halter, waardoor de stabiliteit van de sporter wordt verhoogd en letsel wordt voorkomen.
Een multipower smid-machine is een uitstekende keuze voor gebruikers die thuis gewichten willen heffen.
- Trainingen en spieren die worden bewerkt door een Multi Smith-machine
| Training | Spieren gericht |
| deadlift | Hamstrings, bilspieren, rug, lats, rug, kern |
| Bankdrukken | Borst, triceps, schouders |
| Militaire pers
|
Triceps, buikspieren, bovenste pectoralis major, anterieure en mediale deltoids |
| Biceps krullen | Biceps |
| Kraakpanden | Hamstrings, bilspieren, kuiten, quads, buikspieren |
| Rij | Rug, schouders, onderarmen en biceps, hamstrings, bilspieren |
Multi Smith Machine-functies
- Verbetert de stabiliteit en balans - Trainen met zware gewichten vereist stabiliteit en balans. De geleide en vergrendelde stang helpt het lichaam van een sporter tijdens de training op één lijn te blijven. De machine stelt de gebruiker in staat om de juiste vorm te behouden en hun trainingen te maximaliseren.
- Helpt verwondingen te voorkomen - Het gebruik van een multifunctionele smid-machine helpt sporters om verwondingen door losse gewichten te voorkomen. Uw schouders, benen, knieën, rug en heupen blijven beschermd.
- Maakt veiligheidstrainingen mogelijk - U kunt veilig trainen zonder een spotter omdat de halters gestabiliseerd zijn en de gewichten in evenwicht zijn. Daardoor zijn er minder risico's.
- Zijn veelzijdigheid stelt u in staat om meer te doen - Een alles-in-één smid-machine is een veelzijdige uitrusting die een verscheidenheid aan trainingen ondersteunt die gericht zijn op bijna elke spiergroep. Bespaar geld, ruimte en tijd met een smidmachine. Hiermee kun je squats, bankdrukken, lat pulldown, rijen en nog veel meer doen.
- Til meer met de machine– U kunt profiteren van de ondersteuning die wordt geboden door een homegym-multismith-machine om uzelf meer uit te dagen door uw gewichtsbelasting te verhogen naarmate u meer kracht en zelfvertrouwen krijgt.
Producteigenschappen
- Kwaliteitsconstructie - Onze smid-machine is gemaakt van staal van commerciële kwaliteit om stevigheid, stabiliteit en duurzaamheid te garanderen.
- Veelzijdig - De machine ondersteunt talloze oefeningen die op bijna alle spiergroepen zijn gericht. Alle oefeningen kunnen correct onder uw controle worden uitgevoerd.
- Hoog dragende halterrek - De hangers aan beide zijden van de machine hebben voldoende laadruimte en zijn sterk genoeg om tot 200 kg te laden.
- Verbeterde katrol - De buitenlaag van de machine is gemaakt van verdikt lasersnijden van staalplaten, wat de veiligheid en duurzaamheid van de katrol garandeert. De vergrote katrol zorgt voor stabiliteit van de staalkabel bij het trekken.
- Trekkoord van speciaal staalkabel– Het is trekvast en zeer belastbaar.
- Bewegingspad van 90 graden - Deze functie maakt het mogelijk om zich aan alle oefeningen aan te passen.
Smith Machine-trainingen
Voer een verscheidenheid aan oefeningen uit met een smith-machine, waaronder onder andere halterrijen, bankdrukken met close-grip, back squat, Bulgaarse split squat, Roemeense deadlift.
Deadlift uitvoeren met de Smith Machine
Spieren gericht: hamstrings, bilspieren en core.
Stapsgewijze handleiding
Stap 1: Ga voor de bar staan met je voeten eronder en op heupbreedte uit elkaar. Je tenen moeten naar voren wijzen.
Stap 2: Buig uw knieën lichtjes en gebruik een bovenhandse greep om de stang net buiten uw heupen vast te pakken.
Stap 3: Houd uw rug recht, laat uw borst op de grond zakken en druk uw heupen naar achteren.
Stap 4: Als de stang net onder je knieën komt, pauzeer dan ongeveer 2 seconden.
Stap 5: Duw door je hielen en drijf je heupen naar voren terwijl je je borst optilt om terug te keren naar de startpositie.
Verwant bericht
- Beste koopgids voor commerciële fitnessapparatuur in 2020
- Top 10 fabrikanten van fitnessapparatuur in China
