Vlinder borstvinnen Machine - Definitieve FAQ-gids

Een vlinderborstmachine is verkrijgbaar in de meeste commerciële sportscholen. Het is een populair krachtapparaat met meerdere toepassingen.

Bent u geïnteresseerd in het toevoegen van enkele vlinderborstmachines aan uw inventaris? Maar alle beschikbare variaties maken het voor u moeilijk om te kiezen.

Geen stress meer!

Speciaal voor dit doel heb ik deze FAQ-gids samengesteld. Het zal al je verwarring wegnemen. En u helpen tot een winstgevende beslissing te komen.

Laten we beginnen…

Inhoudsopgave

1. Wat is de aard van een vlinderborstmachine?

Het is een op kracht gebaseerde machine die zich richt op de borstspieren, deltaspieren, enz.  

De beweging gebeurt alleen bij het schoudergewricht. Het wordt aangeduid met vele namen, zoals:

• Een pec-fly
• Machinevlieg
• Pec-dekvlieg
• Zittende hefboomvlieg, enz.

De borstspieren zijn belangrijke spieren die worden gebruikt voor het dagelijkse werk. Zoals dingen optillen, duwen, boodschappen oppakken, etc.

Een vlinderborstmachine isoleert deze spier en bouwt zijn kracht op. Zo worden dagelijkse activiteiten eenvoudiger en beheersbaarder. 

2. Wat zijn de soorten vlinderborstmachines?

Er zijn veel variaties op een vlinderborstmachine beschikbaar op de groothandelsmarkt. Deze richten zich allemaal op de borst, schouders en buikspieren.

Deze omvatten:

• Pectorale vliegmachines
• Pec – dekmachines
• Pec-fly & rear-delt machines (combinatie)

Figuur 2 - Yanre Fitness vlinder borstvinnen machine

3. Is de pec-fly / pec-deck-versie van een vlinderborstmachine hetzelfde?

Nee, dat zijn ze niet.

Hoewel beide versies zich richten op en ontwikkelen van de spieren van de borstwand. Er zijn enkele verschillen tussen de twee machines.

Bij een pec-fly-machine zijn de ellebogen rechter en de gewichten zo ver mogelijk naar buiten. Dit betekent dat er meer spieren betrokken zijn bij het verplaatsen van het gewicht.

De pec-fly heeft ook een breder startpunt.

Een pec-deck daarentegen heeft relatief een smal startpunt. De ellebogen vormen een hoek van 90 graden met de gymvloer.

4. Wat is het verschil tussen een pec-fly en een pec-deck vlinder borstvinnen machine?

De verschillen tussen een pec – fly & een pec – dek vlinder borstvinnen machine zijn als volgt:

A PEC – VLIEGBINNENMACHINE	A PEC – DEK BORSTELMACHINE
Beide armen volledig gestrekt evenwijdig aan de vloer Meer spieren nodig om de gewichten te verplaatsen Richt zich op de buitenste borstspieren Breed bewegingsbereik Breder startpunt	Armen gebogen bij de elleboog In een hoek van 90 graden met de vloer Minder spieren nodig om het gewicht te verplaatsen Richt zich op innerlijke borstspieren Bewegingsbereik beperkt Smalle startpunt

5. Wat zijn de belangrijkste kenmerken van een vlinderborstmachine?

De belangrijkste kenmerken van een vlinderborstmachine die hem veelzijdig maken, zijn:

• Add-ons (flessenhouders, handdoekhaak, gsm-houders, enz.)
• Oplopend extra gewicht op de gewichtstapel
• Educatieve aanplakbiljetweergave
• Iso-laterale bewegingsarmen
• Draaibare handgrepen 
• Schuine rugsteun
• Verstelbare zithoogte
• Gewichtstapel met hoge capaciteit

De stoel op de Yanre De vlinderborstmachines van Fitness zijn verstelbaar met torsieveren. Torsieveren maken het veranderen van de zithoogte een soepele en comfortabele ervaring.

Afbeelding 5 - Verstelling van de torsieveerzitting

6. Wat zijn de eigenschappen van een pec-fly / rear-delt, vlinderborstmachine?

Het is een machine met twee functies die zich richt op de borstspieren en de deltaspier. De belangrijkste kenmerken zijn:

• Verstelbare zwenkarmen
• ingebouwde opslag
• Meerdere handgreepposities
• Twee oefeningen in één machine
• Instelbaar startpunt
• Pop-pin om te wisselen tussen pec-flys & rear delts
• Meerdere startposities
• Gewichtsstapel met volledige lijkwade
• Verstelbare zithoogte
• Kleine voetafdruk
• Heavy-duty kabel

De pec-fly / rear-delt combo van Yanre Fitness schakelt soepel tussen de twee oefeningen. Het is een stevige en comfortabele machine, met een sterke stalen constructie.

Figuur 6 - Een pec-fly, achter-delt combo vlinder borstvinnen machine

7. Hoe te schakelen tussen pec-fly / rear-delt, op een combo vlinder borstvinnen machine?

Bovenaan de bewegingsarmen zitten twee verstelwieltjes. Een pop-pin wordt gebruikt om te schakelen tussen een pec-fly en een pec-deck-oefening.

Figuur 7 – Afstelling bovenaan de bewegingsarmen

Als het instelwiel in de nulstand staat, is het ingesteld voor een achterwaartse delt. Posities drie & hoger zijn bedoeld voor een pec-fly.

Ook voor een pec-fly is de gebruiker naar buiten gericht. Terwijl bij een achterwaartse delt de borst tegen het rugkussen rust.

Figuur 8 – Verstelmechanisme met poppinnen

8. Wat is de functie van een CAM in een vlinderborstmachine?

Het doel van een CAM is om de weerstand van een vlinderborstmachine te veranderen. CAM's houden de spanning in de doelspiergroep vast.

De CAM aan Yanre De fitnessapparaten van Fitness zijn gemaakt van POM-materiaal. Het is erg sterk en zorgt ervoor dat de CAM soepel en gemakkelijk is voor de gewrichten.

9. Wat zijn de voordelen van een vlinderborstmachine?

De voordelen van een vlinderborstmachine zijn als volgt:

• Isolatie
• Instelbare functies
• Combo vlinder borstvinnen Machines
• Isolaterale training
• Minder letselrisico's
• Betere houding

Isolatie

Isolatie betekent dat een enkele spiergroep of gewricht wordt geïsoleerd door de fitnessapparaat. Een vlinderborstmachine werkt op de borstspier.

Het doet dit door het schoudergewricht te isoleren.

Instelbare functies

Er zijn veel verstelbare onderdelen in een vlinderborstmachine. De zithoogte kan naar behoefte worden verhoogd of verlaagd. 

Ook de bewegingsarmen zijn verstelbaar. Om van de ene oefening naar de andere te gaan. 

Sommige machines hebben een voetpers. Het brengt de bewegingsarmen naar voren zodat ze binnen handbereik zijn.

Al deze verstelbare functies maken vlinderborstmachines veelzijdig. En aanpasbaar aan alle soorten gebruikers.

Afbeelding 9 – Verstelbare zithoogte

Combo vlinder borstvinnen Machines

Afhankelijk van de fabrikant kan een vlinderborstmachine zijn:

• Standalone
• Combinatie (combination)

Combinatiemachines richten zich op meer spieren. Ze zijn ook kosteneffectief op de lange termijn.

Isolaterale training

Het belang van deze functie kan niet genoeg worden benadrukt. Iso-laterale training zorgt ervoor dat beide zijden van het lichaam zich gelijk ontwikkelen.

De bewegingsarmen kunnen samen of één voor één worden bewogen. In dezelfde of tegengestelde richting. De gewichtsbelasting kan aan beide zijden gelijk zijn of ook verschillend.

Minder letselrisico's

Het risico op letsel is laag voor een vlinderborstmachine. De gebruiker zit en het bewegingspad is vastgezet om extra veiligheid te bieden. 

De rug wordt niet belast en de core is niet nodig om de gewichten te stabiliseren. Dit maakt een vlinderborstmachine ook geschikt voor beginners.

Betere houding

Vlinderborstmachines verbeteren de houding en verminderen de stress op de schouders en rug door de hele dag te zitten.

10. Is het mogelijk om de gewichtstapel van een vlinderborstmachine te upgraden?

Nee, u moet niet meer gewicht toevoegen aan uw vaste gewichtsstapel, zonder de fabrikant te vragen.

De gewichtsstapellimiet is er met een reden. Uw machine is gemaakt om dat gewicht aan te kunnen. Toevoegen zonder deskundige begeleiding is niet veilig.

Vraag uw fabrikant of er een upgrade beschikbaar is voor uw gewichtstapel. Sommige fabrikanten hebben optionele zwaardere gewichtsstapels voor hun machines.

Deze dienen uiteraard apart aangeschaft te worden.

Of koop een vlinderborstmachine met een extra gewichtsoptie. Voor een 5 pond. gewichtstoename, het incrementele gewicht is de helft daarvan (2.5 lbs.)

Een oplopend extra gewicht zal u helpen geleidelijk aan kracht op te bouwen. En het is klein genoeg om uw machine niet te beschadigen of letsel te veroorzaken.

Figuur 10 – Gewichtsstapel van een selectorized vlinderborstmachine

11. Waar moet u op letten bij een vlinderborstmachine voordat u uw bestelling plaatst?

Als u een groothandelsbestelling wilt plaatsen voor een vlinderborstmachine. Dan moet je kijken naar de volgende kenmerken:

• verstelbaarheid – Het maakt de machine aanpasbaar aan gebruikers van elke omvang. 
• Pec-station – Dit betekent dat er een optie is om twee of meer soorten borstoefeningen te doen.
• Draagvermogen – Een hoger draagvermogen maakt krachtapparatuur veelzijdig.
• Bereik van beweging - Machines met een gecontroleerd bewegingsbereik zijn het beste om letsel te voorkomen.
• Accessoires – Deze maken fitnessapparatuur aantrekkelijker voor gebruikers (bijv. houder voor flessen en mobiele telefoons, instructieborden, enz.) 
• gewicht van de machine – Een lichtere machine is gemakkelijk te verplaatsen en op te bergen wanneer deze niet in gebruik is.
• Stevige constructie – Hoogwaardig staal zorgt ervoor dat krachtmachines lang meegaan.
• Bekleding - Schuimvulling met hoge dichtheid en PU-lederen hoes van meubelkwaliteit is het beste voor commerciële fitness materiaal.
• Finish - Twee lagen poedercoating of een verchroomde afwerking is zweetbestendig en roestvrij.
• Garantie – Controleer altijd de garantietermijn van de fabrikant.

12. Is een vlinderborstmachine beter dan losse gewichten (halters, halters, enz.)?

Vrije gewichten en op weerstand gebaseerde machines hebben beide hun plaats in een trainingsroutine. Vrije gewichten betrekken meer stabilisatorspieren en zijn beter voor het opbouwen van kracht.

Maar ze zijn ook blessuregevoelig en moeilijk te gebruiken voor beginners.

Apparatuur zoals een vlinderborstmachine is veilig in gebruik, gemakkelijk te leren en verkrijgbaar bij de meeste sportscholen.

Daarom zou kunnen worden gesteld dat een vlinderborstmachine superieur is aan vrije gewichten.

Figuur 11 – Vrije gewichten (halters)

13. Is een vlinderborstmachine beginnersvriendelijk?

De volgende eigenschappen maken een vlinderkistmachine gemakkelijk te gebruiken voor beginners.

• Eenvoudig te gebruiken gewichtstapel
• Instructie plakkaat
• Beperkt bewegingspad
• Geen losse gewichten
• zittende positie
• Verstelbare zithoogte
• Gewatteerde rugleuning voor ondersteuning
• Weinig tot geen leercurve

14. Kan ik een vlinderborstmachine aanpassen?

Ja, dat kan.

Groothandelsapparatuur kan worden aangepast om uw merk beter te adverteren. En houd uw klantenbestand betrokken.

Yanre fitness biedt de mogelijkheid om het volgende aan te passen:

• logo
• logo design
• Framekleur
• Kleur van de bekleding

Bij het plaatsen van uw bestelling voor groothandel vlinder borstvinnen machines. Bespreek uw wensen met de fabrikant.

Geef ze een voorbeeld van wat u wilt aanpassen en ze zullen aan uw wensen voldoen.

15. Wat is een pec-station?

Pec-station is een term die wordt gebruikt voor een machine die meer dan één borstoefening kan uitvoeren.

Zoals: Een Pec-fly / rear delt combo (Butterfly borstvinnen machine)

Een pec-station is ruimtebesparend en kostenbesparend. En het kan worden gebruikt om relatief meer spiergroepen te isoleren.

16. Welk type gewichtsbelasting wordt gebruikt in vlinderborstmachines?

Vlinderborstmachines zijn: plaat geladen evenals pin geladen. 

Met een plaat geladen vlinderborstmachine

Een met platen geladen vlinderborstmachine maakt gebruik van normale gewichtsplaten. Halterschijven worden apart gekocht.

• Round
• 2 – inch middengat
• Kan worden gebruikt met de meeste plaatbelaste machines
• Eenvoudig verkrijgbaar

Pin-loaded vlinder borstvinnen Machines

Ook wel selectorized genoemd. De gewichtstapel is vast. Het is bevestigd aan de vlinderborstmachine.

• Rechthoekige halterschijven
• Toename in stappen van 5 kg
• 2.5 kg oplopend extra gewicht
• Magnetische gewichtspen

Figuur 12 – Een vlinderborstmachine met pin geladen

Figuur 13 - Een vlinderborstmachine met plaatvulling

17. Conclusie

Het staat buiten kijf hoe belangrijk een vlinderborstmachine is voor een commercial sportschool opstelling.

Het is een populaire groothandel in fitnessapparatuur. Ik hoop dat deze FAQ-gids nuttig voor u was. En nu bent u in een betere positie om uw keuze te maken.

Yanre Fitness produceert alle versies van vlinderborstmachines. De kwaliteit en constructie is ongeëvenaard.

Bekijk het hele assortiment & maak uw keuze.

Je zult niet teleurgesteld zijn.

Wees niet verlegen. Vraag nu een offerte aan!