Wil je je fitnessspel in Guildford transformeren? De zoektocht eindigt hier! We weten hoe belangrijk de juiste sportschool kan zijn voor uw fitnessreis.
Met mijn jarenlange ervaring in de sector en een gedetailleerd evaluatieproces heb ik deze gids voor 2024 voor de beste sportscholen van Guildford gemaakt. Van de kwaliteit van de apparatuur tot de ervaring van de leden: elke hoek is onderzocht.
In onze gids voor 2024 over de elite fitnesscentra van Guildford belichten we de top 10 sportscholen. Hier zijn de twee beste fitnesscentra in Perth voor 2:
- Gewelf Fitness
- Fuller Fitness
Er wachten nog meer edelstenen op u in onze uitgebreide lijst.
Lees verder om uw fitnessreis in Perth naar een hoger niveau te tillen!
Inhoudsopgave
1. Atelier 1
Studio 1 combineert op unieke wijze faciliteiten voor de toegewijde sporter en de dagelijkse fitnessliefhebber. Met een focus op resultaten beschikt de sportschool over een prijzenswaardig ledenbehoud, wat wordt toegeschreven aan het beperkte aantal leden van 250. Dit garandeert voldoende toegang tot faciliteiten zonder problemen met overbevolking. Omdat er geen contractuele verplichtingen zijn, belooft Studio 1 een zorgeloze ervaring.
Locatie: 2-4 Elms Road, Aldershot, Engeland, GU11 1LJ, Verenigd Koninkrijk
Opening tijden:
- Ma-do: 07.00 – 21.00 uur
- Vrijdag: 07.00am - 20.00pm
- Zaterdag: 09.00 - 18.00 uur
- Zondag: 10.00 - 14.00 uur
Lidmaatschapskosten: £ 40 — volwaardig lid
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Functionele installaties: Een veelzijdig stuk voor kracht- en conditieoefeningen.
- Olympische hefplatforms: Speciale ruimtes voor gewichthefoefeningen die de veiligheid garanderen.
- loopbanden: Voor cardiovasculaire trainingen en hardlopen in een gecontroleerde omgeving.
- Haltersets: Maakt een breed scala aan gewichthefoefeningen mogelijk.
- Beenpressmachines: Richt zich op het onderlichaam, vooral de quadriceps.
Voordelen die ze bieden:
- Gepersonaliseerde coaching: Trainers bij Studio 1 stemmen trainingen af op individuele doelen en zorgen voor optimale resultaten.
- Beperkt lidmaatschap: Een lidmaatschapslimiet zorgt ervoor dat er geen overbevolking is en biedt een rustige trainingsomgeving.
- Voedingsbegeleiding: Ontvang advies over voeding en supplementen als aanvulling op uw fitnessregime.
- Herstelprogramma's: Trainingen na een blessure zijn ontworpen om veilig herstel te vergemakkelijken.
- Fitness Assessments: Regelmatige beoordelingen houden uw voortgang bij en passen de trainingen dienovereenkomstig aan.
- Community-evenementen: Neem deel aan door de studio georganiseerde evenementen en stimuleer een gevoel van gemeenschap en motivatie.
- Gevarieerde lessen: Van HIIT tot yoga, er is een les voor ieders voorkeur.
Afhaalnotitie:
De faciliteit van Studio 1 blinkt uit in het aanbieden van gespecialiseerde lessen die tegemoetkomen aan verschillende fitnessniveaus, van beginners tot doorgewinterde atleten. Beperkte parkeermogelijkheden kunnen potentiële leden echter afschrikken.
2. De sportschoolgroep
The Gym Group Guildford is 24/7 geopend en biedt flexibiliteit in een ontspannen omgeving. Met lidmaatschappen zonder contract is het geschikt voor mensen die op zoek zijn naar betaalbare maar effectieve fitnessoplossingen. Het extra voordeel? Gratis wekelijkse fitnesslessen gericht op vetverbranding, cardio en bodysculpting.
Locatie: 3 Woodbridge Meadows, Guildford GU1 1BA, Verenigd Koninkrijk
Opening tijden:
- Maandag t/m zondag 24 uur
Lidmaatschapskosten: £ 28.99 per maand
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Roeitrainers: Biedt een cardiovasculaire training voor het hele lichaam.
- Spinfietsen: Voor intensieve cardio en versterking van het onderlichaam.
- Smith-machines: Helpt bij het gewichtheffen met behulp van een vaste rail voor de halter.
- Elliptische trainers: Cardioapparatuur die de belasting van de gewrichten minimaliseert.
- Vrije gewichten gebied: Bestaande uit halters, dumbbells en kettlebells.
Voordelen die ze bieden:
- 24/7 toegang: Train op elk tijdstip dat bij uw schema past.
- Gratis lessen: Leden hebben toegang tot een verscheidenheid aan gratis fitnesslessen.
- Flexibel lidmaatschap: Opties zonder contract bieden vrijblijvende toegang tot de sportschool.
- Persoonlijke training: Er zijn deskundige trainers beschikbaar om één-op-één sessies te verzorgen.
- Digitale trainingen: Toegang tot online trainingen voor dagen dat je niet naar de sportschool kunt komen.
- Gastpassen: Neem af en toe een vriend(in) mee om elkaar te motiveren.
- Moderne faciliteiten: Schone, goed onderhouden voorzieningen voor een comfortabele trainingservaring.
Afhaalnotitie:
De Gym staat bekend om zijn 24/7 bereikbaarheid en een breed scala aan apparatuur en is geschikt voor mensen met een gevarieerd schema. Toch beperkt de afwezigheid van een zwembad de trainingsvariatie.
3. ActivZone
ActivZone, gelegen op de campus van Guildford College, gaat verder dan fysieke fitheid en legt de nadruk op mentaal welzijn. Met een verscheidenheid aan lessen bevorderen ze een gemeenschapszin, vooral met steungroepen als HALO en Oakleaf, wat de mentale voordelen onderstreept van actief blijven.
Locatie: Binnen Guildford College, Stoke Rd, Guildford GU1 1EZ, Verenigd Koninkrijk
Opening tijden:
- Maandag t/m donderdag 6 uur – 9 uur
- Vrijdag 6 uur – 6 uur
- Zaterdag 7 uur–2 uur
- Zondag 8 uur–2 uur
Lidmaatschapskosten: € 35.00 per maand – automatische incasso
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Strijdtouwen: Verhoogt het uithoudingsvermogen terwijl het zich richt op de armspieren.
- Plyometrische dozen: Gebruikt voor sprongtraining om de kracht te verbeteren.
- Stroomrekken: Essentieel voor zware gewichthefoefeningen.
- Traplopers: Simuleert de trapklimactie voor cardio.
- Medicijnballen: Handig voor kernoefeningen en functionele training.
Voordelen die ze bieden:
- Bereikbaarheid van de campus: Gelegen in Guildford College, het is handig voor studentleden.
- Geestelijke gezondheid Initiatieven: Speciale programma's benadrukken fitnessvoordelen voor mentaal welzijn.
- Groepstraining: Geniet van de kameraadschap en motivatie tijdens groepstrainingen.
- Gespecialiseerde workshops: Duik diep in specifieke fitnessonderwerpen met hun door experts geleide workshops.
- Vriendelijk personeel: Altijd beschikbaar om u te helpen, zodat uw sportschoolervaring soepel verloopt.
- Betaalbare tarieven: Concurrerende lidmaatschapsprijzen zonder concessies te doen aan de kwaliteit.
- Studentenkortingen: Voor studenten zijn er speciale prijsopties beschikbaar.
Afhaalnotitie:
ActivZone, met een robuuste reeks hoogwaardige cardiomachines en krachtapparatuur, biedt een goed afgeronde fitnessomgeving. Het kan echter tekortschieten wat betreft de beschikbare groepsfitnesslessen.
4. Buitenbeentjes
Vechtsporten zijn niet alleen een fitnessregime bij Mavericks; het is een manier van leven. Of je nu bijvoorbeeld van kickboksen, Jiu Jitsu of MMA houdt, Mavericks zorgt ervoor dat je elke techniek goed kent, waardoor de sessies dynamisch en doelgericht blijven.
Locatie: One Park St, Guildford GU1 4XB, Verenigd Koninkrijk
Opening tijden:
- Maandag t/m donderdag 12-2 uur en 4-9 uur
- Vrijdag 12-2 uur en 6-8 uur
- Zaterdag 10am - 4pm
Lidmaatschapskosten: 1x gratis sessie, 50% korting op deelnamekosten, 10% korting op vakantiekampen
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Kickbokskussens: Essentieel voor het oefenen van slagtechnieken.
- Grijpende Dummies: Maakt het oefenen van worpen en grijptechnieken mogelijk.
- Zware tassen: Voor het oefenen van stoten en trappen.
- Snelheidstassen: Om de hand-oogcoördinatie en snelheid te verbeteren.
- Matten: Ontworpen voor vloeroefeningen en vechtsporttraining.
Voordelen die ze bieden:
- Martial Arts-focus: Gespecialiseerde opleiding in diverse vechtsportdisciplines.
- Zelfverdedigingslessen: Rust uzelf uit met vaardigheden om met potentiële bedreigingen om te gaan.
- Gecertificeerde instructeurs: Zorg voor veilige en effectieve trainingstechnieken.
- Kinderprogramma's: Vechtsportlessen op maat gemaakt voor het jongere publiek.
- Community-evenementen: Neem deel aan interne toernooien en seminars.
- Toegang tot apparatuur: Gebruik de beste uitrusting voor vechtsporttraining.
- Flexibele tijdstippen: Voor het gemak zijn de lessen verspreid over de dag.
Afhaalnotitie:
Mavericks onderscheidt zich door haar uitgebreide functionele trainingsruimte en professionele coaches. De lidmaatschapskosten zijn echter aan de hogere kant, waardoor het voor sommigen minder toegankelijk is.
5. Guildford Lido
Guildford Lido, geassocieerd met Freedom Leisure, is meer dan alleen een buitenzwembad. Verscholen ligt een serene sportschool, die minder vaak wordt bezocht dan zijn tegenhanger, de Spectrum-sportschool. Als u zin heeft in een rustige trainingssessie met goede apparatuur, wacht de Lido-sportschool op u.
Locatie: Stoke Road, Guildford GU1 1HB
Opening tijden:
- Maandag t/m donderdag 6 uur–45 uur
- Zaterdag - zondag 8 uur - 7 uur
Lidmaatschapskosten: £ 25 per maand
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Aqua-halters: Voor weerstandstraining in het zwembad.
- Zwemweerstandsbanden: Verbetert zwemtrainingen door de weerstand te verhogen.
- Zwembadnoedels: Biedt ondersteuning tijdens wateroefeningen.
- Aqua-joggingriemen: Gebruikt voor hardlooptrainingen in diep water.
- Kickboards: Hulpmiddelen bij zwemtraining, vooral voor beentrainingen.
Voordelen die ze bieden:
- Openluchtzwembad: Geniet van de unieke ervaring van een buitenzwemsessie.
- Serene omgeving: De minder bekende sportschool zorgt voor een rustige trainingsomgeving.
- Zomerprogramma's: Seizoensgebonden lessen en evenementen maken optimaal gebruik van de buitenfaciliteiten.
- Familie vriendelijk: De voorzieningen zijn geschikt voor zowel volwassenen als kinderen en zorgen voor een dag vol plezier voor iedereen.
- Historische charme: Een eeuwenoud etablissement met een vleugje historische allure.
- Waar voor je geld: Concurrerende prijzen met toegang tot zowel het zwembad als de fitnessruimte.
- Picknickplaatsen: Ontspan na de training in de aangewezen picknickzones.
Afhaalnotitie:
De Guildford Lido-faciliteit biedt het unieke voordeel van een buitenzwembad van olympisch formaat, perfect voor baantjeszwemmen. Het nadeel is dat het een seizoensfaciliteit is, waardoor de toegang het hele jaar door beperkt is.
6. Nuffield-gezondheid
Nuffield Health is niet jouw typische sportschool. Nuffield Health biedt een modern tintje met de modernste Technogym-apparatuur en herdefinieert uw trainingssessies, zodat u elke keer dat u binnenstapt optimale resultaten behaalt.
Locatie: Railton Road, Koningin Elizabeth Park, Guildford, GU2 9LX
Opening tijden:
- Weekdagen: 06:30–22:00
- Weekends: 08:00–20:00 uur
Lidmaatschapskosten: £ 72.00/maand
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- TRX Suspension-trainers: Gebruikt lichaamsgewicht voor een volledige lichaamstraining.
- Kinesisstations: Biedt op weerstand gebaseerde oefeningen die gericht zijn op verschillende spiergroepen.
- Stationaire fietsen: Voor cardiovasculaire trainingen met instelbare weerstand.
- Kabel Katrol machines: Maakt een scala aan krachttrainingsoefeningen mogelijk.
- Balansballen: Helpt bij kerntrainingen en balanstraining.
Voordelen die ze bieden:
- Gezondheid Assessments: Uitgebreide gezondheidscontroles om uw fitnessreis te begeleiden.
- Luxe faciliteiten: Geniet na de training van spa-achtige voorzieningen.
- Expertworkshops: Sessies over voeding, geestelijke gezondheid en meer als aanvulling op fysieke training.
- Fysiotherapie: Toegang tot fysiotherapeuten ter plaatse voor eventuele pijntjes of verwondingen.
- Zwemlessen: Maak gebruik van hun zwembad met begeleide zwemlessen.
- Familie activiteiten: Programma's ontworpen voor zowel volwassenen als kinderen.
- Voordelen voor leden: Geniet van exclusieve kortingen en aanbiedingen als Nuffield-lid.
Afhaalnotitie:
Nuffield Health richt zich op holistisch welzijn, inclusief gezondheidsbeoordelingen en fysiotherapie ter plaatse, en biedt een uitgebreid gezondheidspakket. De locatie kan echter lastig zijn voor mensen die niet in de buurt wonen of werken.
7. Crossfit-gildeford
CrossFit Guildford & Guildford Weightlifting, opgericht in 2012, is een gemeenschapsgestuurde sportschool. Hier is fitness een collectieve inspanning. Met gekwalificeerde trainers voor zowel CrossFit als Gewichtheffen krijgen leden voldoende persoonlijke aandacht.
Locatie: Eenheden 8 en 9, Pew Corner, Guildford GU3 1LP
Opening tijden:
- Maandag t/m vrijdag 6 uur – 10 uur
- Zaterdag - zondag 9 uur - 1 uur
Lidmaatschapskosten: £ 90 per maand
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Muurballen: Gebruikt voor krachttraining en het verbeteren van de coördinatie.
- Kettlebells: Veelzijdige gewichtsapparatuur voor een scala aan oefeningen.
- Springtouwen: Eenvoudig maar effectief voor cardiovasculaire training.
- Optrekstangen: Versterkt het bovenlichaam, vooral de rug en biceps.
- Ab-rollers: Kernversterkingsinstrument dat ook de rug aangrijpt.
Voordelen die ze bieden:
- Holistische benadering: Zowel CrossFit- als gewichthefmogelijkheden onder één dak.
- Kleine klassen: Garandeert persoonlijke aandacht met een hoge coach-atleetratio.
- Gecertificeerde coaches: Deskundige begeleiding zorgt voor veiligheid en effectiviteit.
- Gemeenschapsgedreven: Een hechte gemeenschap die elkaar motiveert en ondersteunt.
- Regelmatige evenementen: Neem deel aan CrossFit-uitdagingen en wedstrijden.
- Beginnersvriendelijk: Gespecialiseerde lessen voor degenen die nieuw zijn bij CrossFit.
- Diverse leeftijdsgroepen: Trainingsprogramma’s zijn op maat gemaakt voor alle leeftijden.
Afhaalnotitie:
Crossfit Guildford is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar intensieve, gemeenschapsgerichte trainingen. Ze bieden gespecialiseerde CrossFit-programma's. Eén nadeel is dat het ontbreken van traditionele fitnessapparatuur misschien niet iedereen zal aanspreken.
8. Atleetbeweging
Bij Athlete Movement ben je niet zomaar een sportschoollid. Als u bijvoorbeeld op zoek bent naar een toegewijd team dat topfaciliteiten wil bieden, overbruggen zij de kloof tussen reguliere sportschoolbezoekers en professionele atleten. Ze zijn een doelgericht, gedreven team dat gespecialiseerd is in atletische ontwikkeling en het behalen van resultaten; of ze nu verband houden met prestaties, kracht, conditie of lichaamsvertrouwen.
Locatie: Passfield Mill Business Park, Mill Lane, Passfield, Liphook, GU30 7QU
Opening tijden:
- Maandag t/m donderdag 06:00 – 22:00 uur
- Vrijdag 06: 00 - 20: 00
- Zaterdag 07: 00 - 18: 00
- Zondag 08: 00 - 16: 00
Lidmaatschapskosten: £ 34.99 per stuk
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Slee Duwen: Versterkt het onderlichaam en verbetert de snelheid.
- Klimtouwen: Een full-body workout-tool gericht op de kracht van het bovenlichaam.
- Haltersets: Voor diverse gewichthefoefeningen.
- Weerstandsbanden: Biedt variabele weerstand bij krachttraining.
- Bokshandschoenen: Voor degenen die deelnemen aan bokstrainingen.
| Uitrusting/gereedschap | Primair gebruik | Voordelen voor atleten |
| 1. Krachtplaat | Meet grondreactiekrachten tijdens verschillende oefeningen | Maakt nauwkeurige biomechanische analyse mogelijk voor prestatie-optimalisatie |
| 2. Isokinetische rollenbank | Evalueer de spierkracht en kracht in specifieke gewrichten | Biedt inzicht in spieronevenwichtigheden en revalidatieprogressie |
| 3. Masker voor hoogtetraining | Simuleer trainingsomstandigheden op grote hoogte | Verbetert de aerobe capaciteit en het uithoudingsvermogen onder zuurstofarme omstandigheden |
| 4. Cryotherapiekamer | Versnel het spierherstel na de training | Vermindert spierpijn, ontstekingen en verhoogt de herstelsnelheid |
| 5. Elektromyografie (EMG)-systeem | Monitor spieractiveringspatronen | Helpt bij het identificeren en corrigeren van suboptimale bewegingspatronen |
Voordelen die ze bieden:
- Doelgericht: Een gedreven team richt zich op het behalen van de individuele doelstellingen van de leden.
- Hoogwaardige uitrusting: Toegang tot apparatuur is vaak voorbehouden aan professionele atleten.
- Atletische ontwikkeling: Programma's die specifiek zijn ontworpen om de atletische prestaties te verbeteren.
- Betrokkenheid bij de gemeenschap: Regelmatige evenementen bevorderen het gevoel erbij te horen.
- Open plattegrond: Een ruime indeling waardoor diverse trainingen mogelijk zijn.
- Expertworkshops: Periodieke sessies met experts uit de sector.
- Herstelondersteuning: Herstelhulpmiddelen en begeleiding na de training.
Afhaalnotitie:
Athlete Movement is een van de sportscholen in Guildford die kracht en conditie prioriteit geeft met hoogwaardige apparatuur, aantrekkelijk voor serieuze atleten. Toch kunnen beginners de sfeer intimiderend vinden.
9. Surrey Sportpark
Surrey Sports Park was niet alleen een atletendorp voor de Olympische Spelen van 2012, maar een veelzijdig fitnesscentrum. Dit complex komt tegemoet aan verschillende behoeften en biedt een breed scala aan opties voor fitnessliefhebbers, variërend van sportscholen tot sportteams. Afhankelijk van uw fitnessbehoeften heeft Surrey Sports Park een divers aanbod voor iedereen.
Locatie: Surrey Sports Park, Universiteit van Surrey, Richard Meyjes Road, Guildford Surrey, GU2 7AD
Opening tijden:
- Maandag – vrijdag: 06.00 – 22 uur
- Zaterdag: 07.00 – 19.00 uur
- Zondag: 07.00 – 22.00
Lidmaatschapskosten: £ 40 per stuk
Uitrusting/gereedschap te vinden:
- Pilates-hervormer: Verbetert de flexibiliteit en biedt weerstandstraining.
- Badmintonrackets: Voor de liefhebbers van deze snelle sport.
- Stations voor krachtstations: Uitgebreide trainingsstations voor oefeningen van het hele lichaam.
- Roei-ergometers: Simuleert de roeiactie voor cardio en kracht.
- Zandzakken: Gewichtstrainingsapparaat met een onstabiele belasting voor functionele trainingen.
Voordelen die ze bieden:
- Olympische erfenis: Faciliteiten die ooit geschikt waren voor Olympische atleten.
- Divers aanbod: Van een sportschool tot rotsklimmen, er is voor ieder wat wils.
- Universitaire nabijheid: Handig voor universiteitsstudenten en personeel.
- Competitieve sporten: Neem deel aan sportteams en competities.
- Jeugdprogramma's: Activiteiten en trainingen voor jonge sportliefhebbers.
- Speciale evenementen: Organiseer het hele jaar door tal van sportevenementen.
- Deskundige coaches: Professionele begeleiding bij alle sport- en fitnessactiviteiten.
Afhaalnotitie:
Surrey Sports Park biedt veel sportfaciliteiten en evenementen. Bovendien maken de sportschooldiensten het een veelzijdige keuze. Tijdens de spitsuren kan het echter druk zijn, wat de kwaliteit van uw training beïnvloedt.
Conclusie
Guildford biedt veel sportscholen, die elk voorzien in unieke fitnessbehoeften. Van gemeenschapszin tot de rust van elke sportschool, er is een ruimte voor elke liefhebber. Deze gids vereenvoudigt uw zoektocht naar de perfecte fitnessplek in Guildford voor 2024. Of u nu een fitnessstarter of een doorgewinterde atleet bent, deze gids dient als een waardevolle hulpbron om de sportschool te identificeren die het beste aansluit bij uw fitnessdoelen en levensstijlbehoeften.
Gerelateerde artikelen:
