Ben je nieuwsgierig naar gymnastiek? De conditie van uw lichaam wordt verbeterd met gymnastiek. Spierkracht en behendigheid zullen verbeteren. Hier volgt een korte uitleg over gymnastiek, inclusief hoe een tuingymnastiekbalk uw training kan verbeteren.
Gymnastiek is een sport die je kunt terugvinden in de oud-Griekse tijd van vele jaren geleden. Deze vaardigheden werden vele jaren geleden geïntroduceerd tijdens de Olympische spelen. China, India, Perzië en het oude Rome beoefenden allemaal dezelfde disciplines. Dit was gericht op jonge mannen om hen voor te bereiden op de strijd.
In dit artikel kijken we naar de 5 Beste Outdoor Gymnastic Bars van 2024.
Inhoudsopgave
1. Definitie van gymnastiekbar
De definitie van gymnastiek is “Fysieke behendigheid en coördinatie tonen of oefeningen ontwikkelen. Gymnastiek is een sport waarbij atleten gymnasten worden genoemd.
Ze voeren acrobatische activiteiten uit op turntoestellen. Een van de belangrijke apparaten wordt een Gymnastic Bar genoemd.
Als turnster weet je dat oefenen heel belangrijk is. Gymnastiek apparaat heeft een grote invloed op de prestaties. Als u zich zorgen maakt of u wel of niet de beste zult vinden, maak u dan geen zorgen, leun achterover en ontspan! We hebben het voor u gedekt.
Wij hebben de 5 leukste buitengymbars voor je op een rijtje gezet.
2. Functies van een buitengymnastiekstang
Als je buiten traint, biedt het alle fysieke voordelen als binnen trainen. Blootstelling aan zonlicht verhoogt belangrijke niveaus van vitamine D, in tegenstelling tot sporten binnenshuis.
Buiten oefeningen hebben een positief effect op de bloeddruk. Je humeur is ook veel meer ontspannen dan wanneer je binnenshuis traint. Stress wordt binnen enkele minuten na blootstelling aan de natuur verlicht. Simpel gezegd: tijd buitenshuis doorbrengen is goed voor je!
Het hebben van een buitengymnastiek verbetert het mentale welzijn. Het stimuleert alle vijf de zintuigen op een manier die indoorgymbars niet kunnen. Het blijkt dat gymnastiekstaven voor buiten een breed scala aan voordelen hebben.
3. 5 Beste buitengymnastiekbar
Hieronder hebben we een lijst samengesteld met de 5 beste buitengymbars:
3.1 Tumbl Trak Jr. Pro-bar
De Tumbl Trak Jr. Pro Gymnastics Bar is een sterke bar voor je sportieve kind om thuis op te oefenen. Deze turnstang is erg populair bij ouders. Veiligheid is van het grootste belang.
Het stalen frame is gemaakt van zware materialen. Het is gemaakt van hoogwaardig zwaar staal met verzachte en afgeronde hoeken. De bevestigingsmiddelen houden de stang bij elkaar en zorgen voor stabiliteit.
De bar is gemaakt van zwaar beukenhout. Het is anderhalve diameter en heeft een glad en flexibel oppervlak. De flexibiliteit en sterkte zijn voldoende om na gebruik intact te blijven. Het wordt ook geleverd met een knop die helpt bij het aanpassen van de hoogte van de balk. Dit zorgt ervoor dat het niet nutteloos wordt als je kleintje groter wordt.
Afbeelding 2: Tumbl Trak Jr. Pro Bar (Afbeelding SRC: Google)
3.2 Costzon Junior Trainingsstang
Deze trainingsstang is ook een van de beste horizontale kinderturnstangen. Hij is niet alleen stevig maar ook draagbaar.
De Costzon-trainingsbalk is de beste keuze als uw kind een beginner is. Dit apparaat is voor jou als je wilt investeren in kwalitatief goede maar ook betaalbare apparatuur.
Veilige training is verzekerd met speciaal ontworpen bevestigingsmiddelen en zware materialen. De knop voor het verstellen van de hoogte is voorzien van een dubbele vergrendeling. De basis van de bar is opgevuld met rubber dat voorkomt dat deze tijdens het trainen verschuift.
Afbeelding 3: Costzon Junior Training Bar (Afbeelding SRC: Google)
3.3 Milliard Professionele Kip Bar
Deze gymnastiekstang is makkelijker en minder tijdrovend. Het is stevig genoeg en vereist geen verlengingen en stabilisatoren.
Het beste van deze trainingsstang is dat hij een gewicht van 140 lbs kan weerstaan. Dit kan ook handig zijn voor sommige volwassenen. Het heeft een gemakkelijk te lezen handleiding waardoor de montage snel en moeiteloos gaat.
De houten balk is gemaakt van glasvezel waardoor het een glad en sterk gevoel geeft dat splinters voorkomt. Het wordt ook geleverd met een pakket coole stickers om het te versieren en een persoonlijk gevoel te geven.
Figuur 4: Milliard Professional Kip Bar (Afbeelding SRC: Google)
3.4 Z-Atletiek Gymnastiek Parallelle Bars
Als u op zoek bent naar draagbare maar sterke parallelle staven, dan is dit iets voor u.
Dit pakket bevat een vloermat gemaakt van schuim waardoor deze comfortabel in gebruik is. Deze staven helpen je handstanden onder de knie te krijgen. De parallelle staven zijn gemaakt van glasvezel waardoor ze een gewicht tot 160 lbs kunnen weerstaan.
De Z-Athletics Gymnastics Parallel Bar wordt geleverd met 2 jaar garantie. Dit maakt het risicovrij bij het kopen. Houd er rekening mee dat de hoogte niet verstelbaar is en daarom niet hoog genoeg is om op te hangen.
Figuur 5: Z-Athletic Gymnastic Parallel Bar (Afbeelding SRC: Google)
3.5 Bestmart-INC horizontale balk
Dit is nog een geweldige horizontale balk voor kinderen. Als je tegelijkertijd jonge kinderen en peuters hebt, dan is deze bar geschikt voor ze allemaal.
De trainingsstang heeft een verstelbare hoogte en is gemaakt van RVS. De bar is gepoedercoat om de duurzaamheid te vergroten en breed genoeg om op een mat te passen voor comfort en ondersteuning.
Het frame is stevig en in elkaar gezet met stevige schroeven en dikke materialen. De kwaliteit en het ontwerp maken deze bar tot een van de goede op de markt, vooral voor de jongere.
Afbeelding 6: Bestmart-INC horizontale balk (Afbeelding SRC: Google)
4. Beste parallelle balk voor buitengymnastiek
Turnen vereist sterke arm- en beenspieren. Je hebt dus het beste apparaat nodig dat beschikbaar is. De GOFLAME Double Horizontal Bars zijn de beste Outdoor Parallel Bars.
Het is sterk en bestaat uit een heavy-duty structuur die een gewicht tot 264 lbs toelaat. Dit zorgt ervoor dat uw kind een sterke ondersteuning krijgt bij het trainen. Deze staven hebben een ontwerp met dubbele vergrendeling. Het zorgt voor een betere duurzaamheid en geeft je gemoedsrust, wetende dat je kind veilig is tijdens het trainen.
Afbeelding 7: GOFLAME dubbele horizontale balken (Afbeelding SRC: Google)
5. Productieproces van gymnastiekbalk
De asymmetrische of ongelijke staven zijn een artistiek apparaat dat wordt gebruikt in gymnastiek. Het frame is gemaakt van staal en de staven zijn gemaakt van glasvezel met een houtcoating.
Hieronder vindt u een link naar een video over het productieproces van hoe de staven en frames worden gemaakt.
6. Gemiddelde prijs voor buitengymnastiekbar
De gemiddelde prijs van Gymnastiekbars verschilt. Het verschilt afhankelijk van de leverancier en de kwaliteit van de gebruikte materialen. Prijzen variëren van $ 120 tot $ 400.
Alle prijzen zijn afhankelijk van de kwaliteit en naam van het merk of de fabrikant. Hieronder geven we je een idee van wat de verschillende prijzen zijn voor verschillende soorten Outdoor Gymnastics Bar.
- Gymnastiekbar voor kinderen $ 135 - $ 310
- Professionele gymnastiekstang van gegalvaniseerd staal $ 239 - $ 265
- Hoogwaardige parallelle staaf $ 100 - $ 400
- Verstelbare Jr. horizontale balk $ 100 - $ 150
- Push-up standaard parallelle staven $ 35 - $ 85
Op zoek naar een buitengymnastiekstang voor een betaalbare prijs zonder in te leveren op kwaliteit? Yanre Fitness heeft een scala aan opties die passen bij uw budget en fitnessbehoeften - bekijk vandaag nog onze collectie en begin met het bouwen van uw droomplek voor buitentrainingen!
7. Buitengymnastiek onderhouden
Wanneer u vaak ongelijke en parallelle staven gebruikt, zult u scheuren in uw handen gaan opmerken. Deze kunnen behoorlijk pijnlijk zijn en er kunnen vaak bloedblaren ontstaan. Er vormt zich een scheur door de hand die de huid scheurt.
Door deze scheuren kan een turnster achterop raken. Het is belangrijk om je turnstang goed te onderhouden. Omdat het een duur apparaat is, moet de uiterste zorg worden besteed om verwondingen te voorkomen.
Hieronder staan 7 veiligheidsprocedures voor het onderhouden van je gymnastiekstang:
7.1 Controle op tranen
Het onderhoud van de bar dient dagelijks te gebeuren. Dit moet vóór de training worden gedaan, de balk moet worden gecontroleerd op zichtbare scheuren. Als er zichtbare scheuren zijn of als u het moeilijk vindt om vast te pakken, is het vervangen van de balk de beste keuze.
Als de stang niet wordt vervangen wanneer nodig, kan deze tijdens gebruik instorten of ernstiger letsel veroorzaken.
7.2 Apparatuur opslaan
De grootst mogelijke zorg voor het opbergen van gymnastiekstaven moet worden betracht. Het wordt aanbevolen om het apparaat niet op te bergen als blootstelling aan water mogelijk is. Zorg er bij het monteren voor dat de staven stevig aan de grond zijn vastgemaakt voordat ze worden gebruikt.
7.3 Gripborstels
Deze borstels zijn erg handig, extra krijt op staven is gemakkelijk af te borstelen. Het krijt moet voorzichtig met de nerf van de staaf worden weggeborsteld. Probeer niet in de buurt van leren stiksels te borstelen.
Gebruik altijd een gripborstel die wordt aanbevolen voor gymnastiekstangen. Probeer uw handen niet te gebruiken, aangezien dit letsel kan veroorzaken.
7.4 Water gebruik
Het gebruik van water kan de metalen staven beschadigen. Het kan ernstige roest veroorzaken. Wanneer water een gymnastiekbalk ontmoet, kan dit ervoor zorgen dat de grip ruw wordt. Wanneer leer wordt gebruikt om de greep van een turnster in te pakken, wordt geadviseerd om het water er niet mee in contact te laten komen.
7.5 Tassen
Uw turnstangen kunnen worden gedemonteerd. Bewaar ze in tassen die gemaakt zijn van materiaal van goede kwaliteit, zodat ze niet worden blootgesteld aan vocht. Met deze tassen wordt de opslagruimte voor gymnastiektassen gemaximaliseerd en zijn ze gemakkelijker te dragen.
7.6 Juiste gegevens
Door een register bij te houden van het product dat u hebt gekocht, kunt u zeker zijn van de levensduur van uw apparaat. De meeste leveranciers geven 2 jaar garantie. Het hebben van uw bewijs is handig als er iets niet klopt.
7.7 Schoonmaak
Het wordt aanbevolen om azijn te gebruiken om het krijtstof te verwijderen. Je kunt de turnmat ook schoonmaken met azijn. Het gebruik van een oplossing van het grafietpotlood of grafiet bij het reinigen van de pinnen en spin-snap-sloten wordt geadviseerd. De rails kunnen worden schoongemaakt met klittenband wat helpt bij het verwijderen van het krijt.
Het wordt afgeraden om water te gebruiken om de gymnastiekstang schoon te maken, anders vervalt uw garantie. Regelmatig stofzuigen van de gymnastiekruimte moet dagelijks worden gedaan om scherpe voorwerpen of stof te vermijden.
Het gebruik van water moet tot een minimum worden beperkt, omdat dit letsel kan veroorzaken bij gladde vloeren.
Ter afsluiting
Het kiezen van de beste gymnastiekstang voor buitengebruik kan een moeilijke beslissing zijn. Veiligheid, kwaliteit en stevigheid zijn belangrijk.
Wil je zeker weten dat je een waardevol product koopt? Dan is het erg belangrijk dat je een goed beeld krijgt van de functionaliteit van een turnstang voordat je een beslissing neemt.
De ondersteunende structuren moeten stabiel genoeg zijn voor spins en twirls.
Neem gerust contact met ons op als u andere informatie over dit product nodig heeft.
Lees verder: Top 10 merken fitnessapparatuur in China
Gerelateerde artikelen:
