Geassisteerde Chin Dip-machine

Omschrijving

Trek Dip Station omhoog, Assisted Dip Chin Machine voor commerciële sportschool

Een betrouwbaar fitnessapparaat nodig voor het trainen van het bovenlichaam? Bij Yanre Fitness, we bieden een groothandel pull-up dipstation te koop, dat je armen, schouders en borstspieren maximaal kan laten werken. Als de beste fabrikant van duikkinmachines in China sinds 1997, zijn wij gespecialiseerd in het ontwerpen en leveren van fitnessapparaten en accessoires.

Basisprincipes van de geassisteerde dip Chin-machine

Wat is een geassisteerde kin-dipmachine? Een assisted chin dip-machine is een fitnessapparaat waarmee u chinning- en dipoefeningen kunt uitvoeren met opwaartse hulp. Deze machines zijn een goede uitrusting voor beginners en kunnen uw lichaam trainen om in de loop van de tijd met uw eigen gewicht dips en chin-ups uit te voeren. Door de gewichtstapel aan te passen, kunt u de hoeveelheid assistentie bepalen die de machine bij uw training biedt.

Functies van de Assisted Dip Chin Machine

• Bijstand voor beginners
• Gym-dip-trainingen omvatten het verlagen van uw lichaam tussen parallelle staven terwijl u uw ellebogen in een rechte hoek gebogen houdt. Deze oefeningen kunnen een uitdaging zijn voor mensen met een zwak bovenlichaam of zwaar onderlichaam. In dergelijke gevallen kan een geassisteerde chin-up & dip-machine u helpen om dips soepel uit te voeren.
• Meerdere spieren van het bovenlichaam werkten
• Welke spieren werken dips? Duik- en optrekoefeningen werken aan uw triceps, deltaspieren, borstspieren en rugspieren voor massa- en krachttoename.
• Aanpasbare hulp
• Het ondersteunde optrekdipstation heeft een gewichtstapel die kan worden ingesteld op basis van uw krachtniveau. Hoe meer gewicht u selecteert, hoe meer hulp de machine zal bieden om u omhoog te brengen.

Kenmerken van Yanre Dipstation optrekken

Yanre Fitness biedt hoogwaardige gewogen triceps-dips en geassisteerde optrekmachines te koop. Onze geassisteerde chin dip-voordelen omvatten aanzienlijke krachttraining in de loop van de tijd, waardoor u uw lichaamsgewicht onafhankelijk kunt optillen tijdens gebruik.

Het ergonomische ontwerp van Yanre ondersteunde dip pull-up machine heeft een gebruiksvriendelijke staande voetplaat en handgrepen die kunnen worden verplaatst voor variatie in oefeningen. De oefenbewegingen op dit apparaat volgen een natuurlijk bewegingspad om de juiste vorm te behouden en blessures te voorkomen. Het is ideaal voor mensen met een lage kracht van het bovenlichaam die geen chin-ups of dips kunnen uitvoeren zonder extra ondersteuning.

Waar koop je het beste dipstation & pull-up machine? Yanre Fitness biedt een commerciële dipstation en optrekmachine van premium kwaliteit tegen een groothandelsprijs.

Trek Dip Station-specificaties uit:

• Chin-up- en dipstation is een fundamenteel onderdeel van de voortgang van de krachttraining. De staande voetplaat is gemakkelijk te gebruiken voor beginners en de handgrepen met meerdere posities zorgen voor variatie in oefeningen.
• Hoofdframe neemt 75 * 118 * 3.0 semi-elliptische pijp aan, functioneel gebied keurt 50 * 120 * 3.0 platte ovale pijp, bewegingsarm neemt 40 * 80 * 3.0 mm aan, gezamenlijke pijp is 50 * 100 * 3.0 platte ovale pijp. Alle buizen zijn Q235-gekwalificeerd.
• Stoffering van schuim met hoge dichtheid, PU-leer van "meubelkwaliteit" en geïntegreerde ABS-beschermhoes.
• POM-materiaalpoelie, CNC-verwerking, op maat gemaakt lager van hoge kwaliteit om bestand te zijn tegen intensief en langdurig gebruik.
• De kabel in de buis zorgt ervoor dat de gym-assisted chin dip machine georganiseerd is.
• Volledige mantel, 4 mm dik ABS nieuw materiaal, duurzaam en milieuvriendelijk.
• Draadkabel gemaakt in Japan, met 6 * 19 + 1 * 75 gecoate draad die bestand is tegen een sterkte van 1400 kg.
• NW:250kg/551lbs GW:260kg/573lbs
• Installation size：1240*1175*2435mm/ 49*46*96in
• Gewichtsstapels: 80kg-16st/176lbs-16st

Veelvoorkomende fouten die u moet vermijden met de Assisted Pull-up en Dip-machine

• Zorg ervoor dat u uw rug niet buigt, maar zorg ervoor dat uw ruggengraat tijdens de beweging recht blijft.
• Zorg ervoor dat u uw schouders niet om uw oren knijpt.
• Voorkom dat u te laag duikt als u tijdens uw afdaling veel schouderbelasting voelt.
• Zorg ervoor dat uw ellebogen niet op slot gaan als u zich bovenaan de beweging bevindt om spanning in de triceps te behouden.
• Leun niet naar voren als u uw triceps wilt trainen in plaats van uw borst.
• Vermijd het uitvoeren van dips als u pijn heeft in uw ellebogen of schoudergewrichten.

Hoe u optimaal gebruik kunt maken van de Assisted Dip / Pull-up-machine

Hieronder staan ​​de oefeningen die u kunt uitvoeren op ons geassisteerde dip / pull-up station, met een stapsgewijze handleiding voor het uitvoeren van elk.

• Machine daalt

Getrainde spieren: triceps, deltaspieren, borstspieren

Aanbevolen herhalingen: 4 sets x 8 herhalingen

Een uitdagende lichaamsgewichtoefening om uw borst, schouders en armen te trainen, de dipbeweging kan moeilijk zijn uit te voeren, vooral als u een beginner bent. Het houdt in dat u zich vasthoudt aan parallelle staven terwijl u uw lichaam ertussen dompelt met uw ellebogen in een rechte hoek gebogen. Onafhankelijke dips zijn moeilijk te beheersen voor mensen met een zwak bovenlichaam of een zwaar onderlichaam.

Machinedips ondersteunen echter een deel van uw lichaamsgewicht terwijl u traint om meer zelf te tillen naarmate u vordert. Hoewel onze assisted dip-machine ook onafhankelijke dips mogelijk maakt, is deze het beste voor mensen die de kracht en het zelfvertrouwen moeten opbouwen om de oefening alleen uit te voeren.

Ga als volgt te werk om ondersteunde dips te maken, stap voor stap:

1. Kniel op het platform met hefboomwerking en pak de handgrepen van de machine vast terwijl u uw ellebogen recht houdt.
2. Houd uw rug recht terwijl u controleert hoe ver u uw lichaam zonder enige hulp kunt laten zakken. De onafhankelijke dip wordt uitgevoerd door uw armen in een rechte hoek te buigen en vervolgens terug te keren naar uw rechtarmige positie. Als je dit kunt, kijk dan hoeveel herhalingen je kunt uitvoeren.
3. Stel nu het gewicht in waar u hulp bij nodig heeft. Bij deze machine helpt het ingestelde gewicht u te bewegen in plaats van de beweging te weerstaan, zoals bij de meeste andere gewichthefmachines. Hoe meer gewicht u hier instelt, hoe minder uitdagend uw oefening zal zijn. Met het juiste gewicht kunt u soepel naar beneden in de dip gaan en met een matige inspanning terugkeren naar de beginpositie.
4. Rust ongeveer 60 seconden tussen herhalingen. Aangezien de oefening minder uitdagend aanvoelt, moet u het gewicht verlagen om uw spieren te laten werken.

• Optrekken

Getrainde spieren: lats, biceps

Aanbevolen herhalingen: 4 sets x 8 herhalingen

Pull-ups of chin-ups zijn een andere lichaamsgewichtoefening die voor beginners erg uitdagend kan zijn. Ze zijn nuttig bij het versterken van uw belangrijkste rugspier, de latissimus dorsi, samen met het werken aan andere spieren zoals de achterste delts, middelste en onderste vallen en tot op zekere hoogte kleine borstspier. Machine-assisted pull-ups kunnen u trainen om de oefening in de loop van de tijd zelfstandig uit te voeren.

Hier leest u hoe u geassisteerde pull-ups correct uitvoert:

• Pak de handvatten vast met een bovenhandse greep.
• Kniel op het platform met hefboomwerking en steun er terwijl u met uw armen en schouders gestrekt hangt.
• Stel het gewicht in op basis van de hoeveelheid hulp die u nodig heeft bij het uitvoeren van de oefening. Hoe minder gewicht u instelt, hoe uitdagender de oefening.
• Adem uit terwijl je je lichaam optilt tot het punt dat je kin zich net boven het niveau van de lat bevindt.
• Houd een seconde of twee vast en knijp in je rugspieren.
• Adem in terwijl je naar beneden gaat in de beginpositie.

Je kunt de oefening variëren door je grip aan te passen (brede grip versus close-grip pull-ups) of probeer een paar herhalingen te doen zonder enige hulp van de machine.

Waar koop je het beste dipstation & pull-up machine? Yanre Fitness biedt een commerciële dipstation en optrekmachine van premium kwaliteit tegen een groothandelsprijs.

Snelle beoordelingstips

#Originaliteit:

1. Controleer of er een R & D-centrum is om zijn eigen krachttoestellen te ontwerpen; praat met de ontwerpers over ontwerpconcepten.

# Bewegingshoek:

2. Vraag ontwerpers van het R & D-centrum of ze gewoonlijk trainen met fitnessapparatuur. Ontwerpers die niet trainen met fitnessapparatuur, mogen nooit een apparaat voor krachttraining ontwerpen.

3. U dient de fitnessapparatuur zelf uit te proberen. Je moet de volgende drie aspecten ervaren:

• Of het soepel is in gebruik.
• Of specifieke apparatuur uw gerichte spiergroep activeert.
• Voor convergerende en divergerende apparatuur, of er een piekcontractie-ervaring is.

#Af hebben:

4. Weet wat de specifieke behandelingsmethoden zijn die op het oppervlak worden toegepast.

5. Controleer of het oppervlak glad aanvoelt.

6. Neem een ​​hard metalen voorwerp, zoals een sleutel, en kras het oppervlak van de apparatuur om de hechting van de oppervlaktecoating te zien.

#Frame Pijp:

7. Buisstandaard: informeer bij de leverancier naar de standaard van deze buis. In China mag je bijvoorbeeld verwachten dat pijpen van fitnessapparatuur voldoen aan de Q235-norm.

8. Buismaat: Zoek naar 40 mm x 80 mm en hoger voor de lengte en breedte van de framepijp, bij voorkeur met een dikte van 3.0 mm.

9. Behandeling: buigen productieprocedure heeft de voorkeur boven snijden en lassen.

10. Controleer de dikte van de grondstof, niet de geverfde buis.

#Aansluitingen:

11. Vraag de fabrieksvertegenwoordiger naar de behandelmethoden en naar de theoretische basis van de verbinding.

12. Controleer de dikte van de verbindingsplaat en de sterkte van de schroef.

#Zet

-Stoelvullingen:

13. Druk met uw duim stevig op de stoel of gebruik een specifiek instrument om het dichtheidsniveau te meten.

-Stoel leer:

14. Geur: Controleer of er een penetrante geur is.

15. Voelbare indruk: Raak het oppervlak met de hand aan en bevestig de voelbare indruk.

16. Dichtheid: Observeer vanaf de snede / zijkant en controleer de huidmondjes; hoe meer huidmondjes er zijn, hoe lager de dichtheid en kwaliteit.

17. Dikte: Controleer de dikte van het materiaal; hoe dikker, hoe beter;

-Stoelsteunplaat

18. Controleer het gebruikte materiaal. Over het algemeen is ABS beter dan strijkplank en multiplex.

19. Controleer de geschiktheid van de match tussen vullingen en steunplaat.

-Stoelversteller

20. Verstel de stoel meerdere keren om te controleren of deze gemakkelijk te gebruiken is. Ga na het verstellen van de stoel erop zitten en schud om de stabiliteit te testen.

#Componenten

-Katrol

21. Materiaal: Bepaal het gebruikte materiaal en beoordeel of het geschikt is op basis van onze vergelijkingstabel.

22. Stabiliteit: laat de katrol draaien en kijk of hij wiebelt.

-CAM:

23. Bepaal het toegepaste materiaal en beoordeel of het geschikt is volgens de vergelijkingstabel.

24. Controleer of de poelie en CAM glad zijn bij gebruik.

25. Gebruik de machine en controleer of het ontwerp in overeenstemming is met het bewegingsprincipe.

-Kabel:

26. Controleer de dikte van de kabel; hoe dikker het is, hoe steviger de kabel zal zijn.

27. Als u voor commercieel gebruik koopt, mag u nooit bedrogen worden door fabrikanten die materiaal voor thuisgebruik toepassen op industriële apparatuur.

28. Vraag naar het maximale draagvermogen samen met het vermoeidheidstestrapport en controleer de resultaten.

#Veiligheid:

29. Voldoen aan de norm ISO20957: Controleer of er een certificaat van ISO20957 is, wat betekent dat de apparatuur de internationale organisatie voor normalisatie heeft doorstaan.

30. Stabiliteit: probeer een machine met pennen te duwen om te controleren of deze stabiel is. Selecteer op machines zoals de Lat Pulldown het maximale gewicht en maak dan plotseling de hendel los om te zien of het apparaat nog steeds stabiel is.

31. Totaal nettogewicht: trek de halterschijven af; hoe zwaarder, hoe veiliger.

32. Algemene structuur: het oppervlak van de pijp van de fitnessapparatuur moet vrij zijn van uitsteeksels om letsel te voorkomen.

33. De randen en hoeken van het oppervlak moeten een straal r ≥ 2.5 mm hebben. Ze moeten ook braamvrij zijn en gebruik maken van ronde hoeken.

34. buiseinden: Alle buiseinden moeten in de toegankelijke hand zijn en het voetengedeelte moet worden afgesloten.

35. U moet de beweging op elk moment kunnen stoppen.

36. De gewichtselectiepen moet worden uitgerust met een vasthoudsysteem om onbedoelde verandering of beweging tijdens het sporten te voorkomen.

Vorm het omhoog!

Maak je bovenlichaam sterk en groot met Yanre's state-of-the-art geassisteerde pull-up/dip machine - het is een training die je spieren nooit zullen vergeten!

Manufacturing Process

Gerelateerde artikelen:

• Beste koopgids voor commerciële fitnessapparatuur in 2020
• Top 10 fabrikanten van fitnessapparatuur in China

Meer kooptips: Beste koopgids voor commerciële fitnessapparatuur