Commerciële zitbank - De definitieve gids

Een goede commerciële sportschool wordt erkend door zijn verscheidenheid aan machines en vrijheid om te oefenen. Hoewel de meeste commerciële sportscholen de reguliere apparatuur voor oefeningen aanbieden, is degene waar je een commerciële zitbank vindt waarschijnlijk de perfecte. 

Maar het vinden van de juiste zitbank voor een commerciële sportschool is misschien niet eenvoudig. Daarom hebben we dit informatieve artikel voor je samengesteld. Na het lezen van dit artikel kent u de volledige ins en outs van een commerciële sit-up bank. 

Laten we beginnen.

Inhoudsopgave

1. Definitie van commerciële zitbank

Een commerciële sit up bank is apparatuur waarmee een sportschoollid diverse oefeningen kan doen. Deze bank wordt meestal overwogen voor buik- en rugspieroefeningen, maar hij is bedoeld om meerdere oefeningen uit te voeren door met behulp van deze bank een specifieke positie in te nemen.

Het is een enkel apparaat dat specifiek bedoeld is voor zinvolle oefeningen om buikspieren, heupspieren en rugspieren te trainen. Gymleden kunnen ook oefeningen doen om hun armen, borst en benen te richten. 

2. Voordelen van een commerciële zitbank

Het hebben van een indrukwekkende lichaamsbouw is een droom van elke sportschooldeelnemer. Dus als u de aandacht van uw sportschoolleden wilt trekken en wilt dat ze denken dat u echt zaken met uw fitnessapparatuur meent. 

Dan is de aanwezigheid van commerciële zitbanken een must voor uw commerciële sportschool. Je sportschoolleden hebben zeker commerciële zitbanken nodig, vooral als ze 6-pack buikspieren willen bereiken.  

U kunt de volgende voordelen hebben met commerciële zitbanken in uw sportschool. 

• Het neemt minder ruimte in beslag in vergelijking met andere fitnessapparaten. 
• Eén apparaat voor veel oefeningen. 
• Het is voor langdurig gebruik omdat het een van de meest duurzame fitnessapparatuur is.
• Het kan worden aangepast aan veel verschillende vormen en hoeken.
• Het wordt handig vanwege de opvouwbare functies. 
• Het wordt beschouwd als mainstream-apparatuur voor de populaire fitnesscategorie "afvallen".
• Low-risk fitnessapparatuur die geschikt is voor elk type sportschoollid. 

3. Soorten commerciële zitbanken

Er zijn verschillende soorten commerciële zitbanken. U kunt de volgende soorten zitbanken vinden in een typische commerciële sportschool. 

Flat Incline Decline (FID) Zitbank

Dit is een van de meest basale soorten zitbanken. Het verandert het hele concept van traditionele sit-ups die mensen vroeger deden zonder sit-ups. Het is verstelbaar in drie hoofdposities voor oefeningen. 

Deze posities omvatten: platte bank, schuine bank en aflopende bank. Van alle drie wordt aangenomen dat ze zich op specifieke delen van je lichaam richten, afhankelijk van de lichaamshouding die je tijdens het sporten maakt. 

Yanre Fitness biedt commerciële kwaliteit FID zitbanken die in alle opzichten voldoen aan de behoeften van uw sportschoolleden. 

Figuur 1: FID sit up bank (Afbeelding src:yanrefitheid)

Zitbank met vaste hoek

De zitbank met vaste hoek is een ander type bank waarmee u de oefeningen met de juiste precisie kunt doen. Veel variaties zijn er niet. In plaats daarvan richt het zich op het bouwen van specifieke delen van uw lichaam door een vaste hoek te bieden. 

Als u aan uw buik- of rugspieren wilt werken, kan de zitbank met vaste hoek uw beste keuze zijn. U hoeft zich geen zorgen te maken over het instellen van elke keer voordat u begint met trainen. Als u het in uw sportschool heeft, kunnen uw leden meteen met hun buikspieroefeningen beginnen. 

Yanre Fitness biedt de beste kwaliteit Zitbank met vaste hoek tegen betaalbare tarieven. Deze is speciaal ontworpen om rekening te houden met de eisen van een commerciële sportschool. 

Figuur 2: Zitbank met vaste hoek (Afbeelding src:yanrefitheid)

Opvouwbare zitbank

Een opklapbare sit up bank is een bank die je na gebruik kunt opvouwen en overal in je sportschool kunt plaatsen. Het heeft het speciale kenmerk dat het compact wordt, zodat het overal in de sportschool kan worden geplaatst als het niet in gebruik is. 

Opvouwbare zitbanken zijn ideaal waar ruimte besparen in een commerciële sportschool een uitdaging is. Het wordt daarom beschouwd als de ruimtebesparende uitrusting voor de sportschool. Het heeft speciale haken die eruit kunnen worden getrokken zodat je de bank heel gemakkelijk kunt opvouwen. 

Hetzelfde eenvoudige proces geldt voor het opnieuw installeren van deze zitbank. Het beste van deze opvouwbare zitbank is dat je hem overal in de sportschool kunt plaatsen, omdat hij gemakkelijk te vervangen is. 

Figuur 3: Opvouwbare zitbank (img src:selfloveandfitness)

Romeinse stoel zitbank

Zoals de naam al doet vermoeden, is dit type zitbank meer een stoel dan een bank. Het is een soort zitje waarmee je verschillende oefeningen kunt doen, vooral voor je buikspieren. 

Je zit gewoon op deze romeinse stoel, fixeert je benen zodat ze niet bewegen, en begint buikspieroefeningen te doen door steun te nemen van je handen. De oefeningen op een romeinse stoel zitbank zijn relatief zwaarder in vergelijking met de oefeningen die worden uitgevoerd met andere zitbanken.

Yanre Fitness biedt premium kwaliteit Romeinse stoel zitbank tegen betaalbare tarieven. We hebben wat nodig is om te worden opgenomen als de beste zitbank met romeinse stoelen in een commerciële sportschool.

Figuur 4: Romeinse stoel zitbank (Afbeelding src:yanrefitheid)

Gebogen zitbank

Een gebogen zitbank is iets anders dan andere soorten zitbanken. Het is een beetje gebogen van vorm om een ​​bepaalde hoek aan je rug te geven voor een betere trainingservaring. 

Gebogen zitbanken zijn speciaal ontworpen voor rugoefeningen, maar ze zijn volledig in staat om je kern te richten. Met gebogen zitbanken kun je allerlei oefeningen doen. 

Goede commerciële sit-up bankaanbieders zoals Yanre Fitness gebruikt speciaal materiaal bij het vervaardigen van deze gebogen zitbanken, zodat ze de leden van de sportschool comfort kunnen bieden terwijl ze trainen op deze banken. 

Figuur 5: Gebogen zitbank (Image src:bodyfitng)

Verticale zitbank

Zoals de naam al doet vermoeden, staat een verticale sit-up bank in de verticale positie en stelt u in staat om te oefenen in een verticale positie, waarbij u uzelf ondersteboven hangt. Het brengt de buik- en rugoefeningen naar een hoger niveau omdat het geavanceerde trainingsopties biedt. 

Omdat deze zitbank in een soort staande positie staat, zet je je voeten in de bovenste steun en laat je je hoofd naar beneden gaan. Vanaf daar trek je jezelf op en neer. Het heeft een zichtbare en snelle impact op je buik- en bekkengebied. 

Het is nuttig bij het verbranden van calorieën en het sneller afvallen in vergelijking met andere oefeningen. Verticale zitbanken zijn niet erg gebruikelijk in sportscholen, maar ze moeten deel uitmaken van een commerciële sportschool, zodat elk sportschoollid de mogelijkheid heeft om agressieve buikspieroefeningen te doen. 

Figuur 6: Verticale zitbank (Image src:gadgetify)

4. Oefeningen voor commerciële zitbank

Zoals eerder vermeld, kunt u verschillende oefeningen doen met een commerciële zitbank. We hebben buik- en rugoefeningen besproken die je met deze banken kunt doen. Maar er is meer aan de hand. 

De typische oefeningen die u kunt doen met een commerciële sit-up bank zijn als volgt.

• Eenvoudige sit-ups (plat)
• Weiger sit-ups
• Zitten en draaien 
• Gewogen sit-ups
• Back extensions
• Opdrukken
• Terug verhogen
• been omhoog 
• Heup liften 
• Russische wendingen
• Omgekeerde crunch
• Halter krullen 
• Halterrijen 
• Schouderpers

Zoals je misschien hebt gemerkt, kan een commerciële zitbank je letterlijk aanbieden om elke vorm van oefening te doen. Een zitbank is niet alleen bedoeld voor buikspieren of het behandelen en voorkomen van rugpijn. 

Door goede en professionele zitbanken te hebben, zouden uw sportschoolleden natuurlijk interesse ontwikkelen om deze banken te verkennen voor verschillende oefeningen. 

5. Het verschil tussen een commerciële zitbank en een commerciële halterbank

Zowel commerciële zitbanken als commercieel halterbanken zijn bedoeld om een ​​betere trainingservaring te bieden. Maar beide hebben een iets ander doel. 

We hebben de top drie verschillen hieronder genoemd. 

Commerciële zitbank	Commerciële halterbank
Het wordt gebruikt voor oefeningen zonder gewichten op te tillen.	Het is specifiek bedoeld voor gewichthefoefeningen.
De meeste commerciële zitbanken zijn bedoeld om zich te concentreren op zelfoefeningen gericht op fitness, slimheid en voor het behandelen van rugpijn, enz.	Commerciële halterbanken zijn bedoeld om oefeningen met betrekking tot bodybuilding te ondersteunen.
U moet de hoek en vorm van de zitbanken aanpassen aan de eisen van een sportschoollid.	Een commerciële halterbank vereist een kleine flexibiliteit bij installatie in een sportschool.

6. Het belang van een commerciële zitbank voor een commerciële sportschool

U moet inmiddels een goed idee hebben van het belang van een commerciële sit-up bank. Een commerciële zitbank is een essentieel onderdeel van elke commerciële sportschool. 

Als u niet een bepaald aantal commerciële zitbanken in uw sportschool heeft, loopt u de meeste kans om klanten te verliezen, aangezien dit een zeer cruciale vereiste is voor een commerciële sportschool. 

Soms is een goede commerciële zitbank alles wat een getraind en ervaren sportschoollid nodig heeft om alle noodzakelijke oefeningen voor fitness te doen. 

Daarom zijn fitnessliefhebbers altijd op zoek naar zitbanken in een commerciële sportschool. Ze weten dat ze door deze uitrusting een platte buik zouden krijgen en deze intact zouden houden. 

7. Manieren om een ​​commerciële zitbank in de sportschool aan te passen

Hoe een commerciële zitbank wordt afgesteld, hangt af van de volgende twee factoren. 

1. Type zitbank
2. Uit te voeren oefening 

Het type zitbank bepaalt in welke houding de oefeningen worden uitgevoerd. Je moet de zitbank in een bepaalde hoek plaatsen om het doelgebied van je lichaam te trainen. 

De meeste commerciële zitbanken zijn verstelbaar. U zult zien dat een zitbank meestal in twee delen is verdeeld. De ene is bedoeld om je ruggengraat te ondersteunen en de andere is bedoeld om je heupen te plaatsen. 

Je vindt ook de sleuven onder deze twee delen van een commerciële sit-up bank. Deze sleuven zijn bedoeld om de hoeken van beide delen te veranderen. 

Als u bijvoorbeeld een eenvoudige beenheffingsoefening wilt doen, kunt u dit op een vlakke bank doen of schuine bank door gebruik te maken van de sleuven en sloten onder de twee delen van een commerciële sit-up bank. 

Hier is een korte tutorial om de commerciële zitbank op eenvoudige manieren aan te passen. 

8. Veiligheidsmaatregelen voor het gebruik van een commerciële zitbank in een commerciële sportschool

Een commerciële zitbank is een van de veiligste fitnessapparatuur. Er zijn geen complexe machines bij betrokken en het wordt ook als beginnersvriendelijk beschouwd. 

Als je nieuwkomers in je sportschool hebt die amateurs lijken te zijn, moedig ze dan aan om een ​​trainer te raadplegen zodat ze het meeste uit sit-up bankoefeningen kunnen halen. 

Hieronder volgen enkele veiligheidsmaatregelen waarvan u en uw sportschoolleden op de hoogte moeten zijn voordat u zitbanken gebruikt. 

Plaatsing

Als sportschooleigenaar is het jouw verantwoordelijkheid om de zitbank op een veilige plek te plaatsen. U moet ervoor zorgen dat uw sportschool vloeren is compatibel met de zitbanken zodat ze niet wegglijden. 

Juiste hoek

Een passende hoek is alles als het gaat om het gebruik van een zitbank. Als u de zitbank niet in de juiste hoek hebt ingesteld, kunnen de oefeningen niet het gewenste resultaat opleveren. 

Haken en sloten

Zorg ervoor dat de haken en sloten van zitbanken te allen tijde intact zijn. Als een haak niet goed is afgesteld, kan dit leiden tot slippen en daardoor afwijkingen van de oefeningen veroorzaken. 

Oefening en uitrustingsnormen

U moet alle basisnormen voor oefeningen en apparatuur volgen voordat u uw leden gebruik laat maken van zitbanken. Zorg ervoor dat de gymleden zich eerst opwarmen en daarna beginnen met oefeningen. Zorg er ook voor dat de apparatuur schoon en niet-glad moet zijn om veilig te kunnen trainen. 

Veilige omgeving

De omgeving in een commerciële sportschool doet er veel toe, vooral wanneer een lid betrokken is bij het doen van zware oefeningen zoals achterwaartse sit-ups, back-raise en reverse crunch, enz. Dergelijke oefeningen vereisen extra waakzaamheid. Zorg ervoor dat er geen kans is op botsingen en gewichtsdaling, enz. 

9. Tips om een ​​commerciële zitbank voor langer gebruik te onderhouden

Het hebben van een goede commerciële zitbank in uw sportschool is een eerlijke investering die u doet om uw sportschoolleden aan te trekken en te behouden. Bovendien is een professionele zitbank, vooral degene die bedoeld is voor commercieel gebruik, geen goedkope toevoeging aan uw sportschool. 

Daarom moet u alle tips en trucs volgen om uw commerciële zitbanken te onderhouden. De volgende tips kunnen daarbij helpen. 

Zindelijkheid

Elke fitnessapparatuur, inclusief een zitbank, heeft netheid nodig. Uw apparatuur kan nog steeds stof vangen, zelfs als uw sportschoolomgeving schoon en gesloten is. 

U moet ervoor zorgen dat zitbanken in uw sportschool schoon zijn, vooral van gewrichten, haken en randen. 

Periodieke smering

Elke machine heeft een natuurlijke behoefte om regelmatig gesmeerd te worden. Overweeg om de delen van uw commerciële zitbanken die in beweging moeten zijn, te smeren. 

In het ideale geval controleert u de smering van die onderdelen eenmaal per maand. Anders kunnen uw zitbanken gedeeltelijk vastlopen van onderdelen die uiteindelijk tot storingen kunnen leiden. 

Vermijd misbruik

Vermijd ook het misbruik van uw commerciële zitbank door uw leden. Zorg ervoor dat uw zitbanken alleen worden gebruikt voor het doel waarvoor ze zijn gemaakt. 

Als uw zitbanken onnodig worden gebruikt, kan hun levensduur worden verkort. 

Vermijd vocht

Vocht is een langzame eter van metalen. Omdat commerciële zitbanken zijn gemaakt van fijne metalen, kan de aanwezigheid van vocht eromheen hun sterkte schaden. 

Maak je niet al te veel zorgen over het vocht in de omgeving rond je sportschool. Als u de omgeving rond uw sportschool niet kunt veranderen, kunt u uw apparatuur mogelijk beschermen tegen roesten. Overweeg om daarvoor roestwerende sprays te gebruiken. 

Volg de handleiding

Elke commerciële zitbank wordt geleverd met een handleiding. De fabrikant zorgt ervoor dat alle mogelijke details over de zitbank worden opgeschreven om de gebruikers te vergemakkelijken. 

Lees de handleiding goed door en volg de instructies die daar staan ​​geschreven voor het onderhoud van uw zitbanken. Voldoe aan de do's en don'ts om de duurzaamheid van uw zitbanken te verlengen.  

10. Gemiddelde afmetingen van een commerciële zitbank

De gemiddelde afmetingen van een commerciële zitbank zijn als volgt.

Lengte en breedte

Een commerciële zitbankrail is meestal ongeveer 35 "tot 45" lang, afhankelijk van het type zitbank. Het is ongeveer 10 "tot 15" breed. 

Dikte van bankkussen

De dikte van het bankkussen is 2.5 "tot 4" gemaakt van zacht materiaal om uw rug comfort te bieden. 

Dikte van rolkussens

De rollerpads zijn rond 3″ tot 5″ dik. Ze zijn meestal gemaakt van schuim om de voeten comfortabel vast te houden. 

Sleuven voor hoogteverstelling

Een commerciële zitbank heeft ongeveer 6 tot 15 hoogteverstellingssleuven om aan de trainingsvereisten te voldoen. De hoogtes worden aangepast met behulp van een pin om een ​​positie te fixeren. Meer aanpassingssleuven betekenen een betere gebruikerservaring. 

Figuur 7: Afmetingen van een commerciële zitbank (Image src:amazon)

11. De fysieke eigenschappen van een commerciële zitbank

De fysieke eigenschappen van een commerciële zitbank worden hieronder beschreven. 

Draagvermogen

Een goede commerciële zitbank kan het gewicht dragen van 250 LB tot 800 LB. 

Gebruikte materialen

De buis, pinnen en handgrepen zijn meestal gemaakt van roestvrij staal voor een betere duurzaamheid. De pads inclusief rollerpads en bankpads zijn gemaakt van zachte materialen zoals vinyl of schuim, enz. 

12. Dingen om te overwegen bij het kopen van een commerciële zitbank

De meeste sportschoolgebruikers beschouwen de prijs van een commerciële zitbank als de belangrijkste factor bij het kiezen van deze apparatuur voor hun sportschool. Hoewel de prijs een voor de hand liggende factor is om te overwegen voordat u een commerciële zitbank koopt, moet u ook rekening houden met de volgende aspecten om de juiste zitbank voor uw sportschool te kiezen. 

bron

Dit is waarschijnlijk het meest cruciale aspect waar u op moet letten voordat u een commerciële zitbank koopt. Je kunt je sportschool niet laten beïnvloeden door de apparatuur die je van amateurs koopt. 

Yanre Fitness behoort al jaren tot de topkeuzes in China voor het leveren van fitnessapparatuur van de beste kwaliteit. 

Veelzijdigheid

Uw commerciële sportschool heeft een goede zitbank nodig die veelzijdig genoeg is om de meeste oefeningen aan te bieden waarin uw leden mogelijk geïnteresseerd zijn. 

Beperk de mogelijkheden van uw sportschool niet door een speciale zitbank te kopen, tenzij u meerdere zitbanken voor verschillende doeleinden wilt kopen. 

Duurzaamheid

Een goede commerciële zitbank is duurzaam en gaat lang mee. U moet ernaar streven een zitbank te kopen die uw sportschoolleden jarenlang van dienst is. 

Inhoud

De ideale zitbank voor commercieel gebruik heeft een draagvermogen van ongeveer 500 tot 600 lbs. Aangezien dit apparatuur is waarbij je moet afvallen, zou je een zitbank willen die ook geschikt is voor fitnessleden met een breed scala aan lichaamstypes. 

De hogere capaciteit van een commerciële zitbank betekent ook dat er beter materiaal wordt gebruikt en dat het ook duurzamer is. 

Gebruiksgemak

Een ideale commerciële zitbank is eenvoudig te installeren en gemakkelijk van de ene plaats naar de andere te verplaatsen. De meeste zitbanken worden geleverd met rolbanden die helpen de bank gemakkelijk te verplaatsen.

Je zou ook kunnen denken aan het kiezen van een zitbank die opvouwbaar is om je sportschool ruimte te besparen wanneer deze niet in gebruik is. 

13. Aanpassingsopties in een commerciële zitbank

Een goede leverancier van fitnessapparatuur zoals Yanre Fitness kan u helpen een op maat gemaakte zitbank voor uw sportschool te krijgen. U kunt ons een aanvraag sturen als u de naam van uw sportschool wilt laten afdrukken op de zitbank die u wilt kopen. 

14. De gemiddelde kosten van een commerciële zitbank

Nogmaals, de kosten van een commerciële zitbank zijn afhankelijk van het type en de kwaliteit van de zitbank die u koopt. Maar om u een idee te geven, de gemiddelde kosten van een commerciële zitbank variëren van $ 150 tot $ 800 per zitbank. 

De goedkopere zitbanken zouden minder opties hebben met een normale kwaliteit van de gebruikte materialen. De kosten van een zitbank stijgen naarmate u meer vraag naar kwaliteit en mogelijkheden vergroot. 

15. Laatste woorden

We hebben gedekt bijna alles met betrekking tot commerciële zitbanken. We hopen echt dat dit artikel een toegevoegde waarde heeft voor uw kennisbank over zitbanken. 

Als u denkt dat we bepaalde andere aspecten van zitbanken moeten behandelen die niet in dit artikel worden besproken, laat het ons dan weten in uw opmerkingen. 

Bent u geïnteresseerd in het kopen van een commerciële zitbank voor uw sportschool? Neem contact met ons op en onze vertegenwoordiger zal er zijn om u door het proces te begeleiden.