Omschrijving
Hammer Strength Ground Base Squat Lunge Machine te koop
Wilt u een betrouwbaar krachttrainingsapparaat aan uw routine toevoegen? Yanre Fitness heeft de ideale squat lunge-machine die je nodig hebt om te trainen voor kracht, stabiliteit, balans en esthetische doeleinden.
Onze squat lunge-machine is zorgvuldig ontworpen en gebouwd om de gebruiker in staat te stellen perfecte trainingen uit te voeren en de beste resultaten te behalen. Als vertrouwde fabrikant met klanten verspreid over de hele wereld, kan onze fabriek het volledige assortiment zelfontworpen fitnessapparatuur en accessoires aanbieden.
Basisprincipes van de Squat Lunge Machine
Wat is een squat lunge-machine? Het is een multifunctioneel fitnessapparaat voor het doen van lunges, squats, deadlifts, shrugs en andere oefeningen. Deze oefeningen versterken de boven- en onderlichaamdelen.
Lunges en squats imiteren dagelijkse bewegingen zoals lopen, rennen, traplopen, dansen, enz. Met Yanre hamer kracht grond base squat lunge, zul je in staat zijn om de nodige kracht, stabiliteit en balans op te bouwen om deze dagelijkse bewegingen moeiteloos uit te voeren. De oefeningen houden ook je gewrichten en heupen gezond.
Hoe werkt het?
Het ontwerp van onze met platen beladen grondbasis squat lunge-machine stelt de sporter in staat om stevig op de grond te blijven staan. In deze positie kan de sporter kracht en explosiviteit maximaliseren vanaf de voeten.
Deze houding, waarbij de voeten op de grond zijn betrokken, stimuleert functionele training, die nodig is om uw dagelijkse bewegingen zoals lopen en hardlopen te verbeteren.
De oefeningen die op deze machine worden uitgevoerd, activeren de quadriceps, hamstrings en bilspieren.
Kenmerken van Squat Lunge Machine
- Grondbasisapparatuur
Door het ontwerp van de grondvoet kan de gebruiker stevig op de grond blijven staan. Op deze positie kan de gebruiker kracht en explosiviteit maximaliseren vanaf de voeten.
- Functionele oefeningen
De positie van de sporter (voeten stevig op de vloer) bevordert functionele training die nodig is voor betere bewegingen in het dagelijkse leven.
- Laadpunten en handvatpunten
Hiermee kunt u trainen met verschillende krachtcurves.
- Meerdere gripposities
Ze bieden comfort bij het doen van uw oefeningen.
- Ergonomisch ontwerp
Gebouwd met aandacht voor ergonomie die zorgt voor soepele trainingen.
- Extra hardchromen halterschijfhulzen
Om gewichtsopslag te bieden en zo ruimte te besparen.
- Veelzijdige oefening
Een sporter kan verschillende oefeningen uitvoeren met dezelfde machine.
- Ondersteunt alle fitnessniveaus
De machine kan worden gebruikt door sporters van alle niveaus.
- Handen in neutrale positie
Deze positie zorgt ervoor dat er geen interne rotatie van de schouder is, waardoor de kans op schouderletsel wordt verkleind.
Waarom kiezen voor onze Squat Lunge Machine
- Verscheidenheid aan oefeningen
Met onze squat lunge machine kun je squats, lunges, shrugs, good morning, deadlifts en kuitverlengingen doen, waardoor je ruimte en kosten bespaart voor het kopen van extra uitrusting.
- Ergonomisch ontwerp
Yanre Fitness squat lunge machine is gebouwd met bijzondere aandacht voor ergonomie om een veilige en effectieve training te garanderen.
- Verschillende krachtcurves
Onze machine heeft verschillende laadpunten en handgreepposities, die zorgen voor verschillende sterktecurves.
- Lang leven
We hebben onze apparatuur gebouwd met materialen die zeer slijtvast zijn en daardoor een lange levensduur garanderen.
- Betaalbare prijs
We hanteren een klantvriendelijke prijsstrategie die waarde voor uw geld garandeert.
- Eenvoudige installatie
Onze machine is gebruiksvriendelijk. Een sporter met eender welke vaardigheid kan het gemakkelijk instellen en gebruiken.
Squat Lunge-machinespecificatie:
- Ground base squat longe machine biedt verschillende krachtcurves door verschillende laadpunten en handgreepposities te gebruiken. Ground Base-apparatuur is ontworpen om de sporter stevig op de grond te houden terwijl de kracht en explosiviteit vanaf de voeten worden gemaximaliseerd.
- Hoofdframe keurt 40 * 80 * 3.0mm pijp goed. Alle buizen zijn Q235-gekwalificeerde buizen.
- Ergonomisch ontwerp, soepele training.
- Halterschijf van hardchroom.
Oefeningen ondersteund door Hammer Strength Squat Lunge
- Kraakpanden
Hoe squats uit te voeren
Stap 1: Ga staan met je voeten op schouder uit elkaar naar buiten gericht.
Stap 2: Houd uw knieën half gebogen en pak de onderste handgrepen vast met uw rug recht.
Stap 3: Explodeer in een volledige extensie van de ledematen.
Stap 4: Hurk tot ongeveer 90 graden knieflexie.
Stap 5: Herhaal stap nr. 3
Herhaal de beweging tot het gewenste aantal herhalingen.
Een variant van deze oefening is het gebruik van een enkelbeenstand, wat helpt om het evenwicht te trainen.
- Haalt
Hoe je schouders ophaalt
Stap 1: Ga tussen de handvatten staan naar buiten gericht.
Stap 2: Hurk en pak de onderste handgrepen vast en ga staan terwijl je de armen langs je zij houdt.
Stap 3: Trek je schouderbladen in.
Stap 4: Verhoog uw schouders richting de oren. Merk op dat u alleen de schouders moet optillen zonder uw armen te buigen.
Stap 5: Keer terug naar de startpositie.
Herhaal de oefening tot de gewenste herhalingen.
- Deadlifts
Deadlifts uitvoeren
Stap 1: Hurk neer, pak de bovenste handgrepen vast en sta op.
Stap 2: Buig uw knieën lichtjes om stabiel te blijven.
Stap 3: Buig over je heupen terwijl je de knieën op je knieën houdt. Houd uw rug plat terwijl u de beweging maakt.
Stap 4: Keer terug naar de beginpositie en herhaal de oefening tot de gewenste herhalingen.
- Lunges dips
Hoe Lunges Dip uit te voeren
Stap 1: Hurk en pak de onderste handgrepen vast terwijl u uw hoofd en rug recht houdt, en sta dan op.
Stap 2: Stap met beide voeten naar voren en breng ze samen.
Stap 3: Spring terug met één been en wissel dan af met het andere been. Herhaal de bewegingen tot de gewenste herhalingen.
Merk op dat je ook goedemorgen- en kuitverlengingen kunt uitvoeren met onze squat lunge op de grond.
Verwant bericht
