Commerciële Smith-machine - Definitieve FAQ-gids

Bent u op zoek naar een smith-machine van commerciële kwaliteit voor uw sportschool? U bent op de juiste plaats. 

Naast het vrije gewicht en andere apparaten voor weerstandstraining, is de smith-machine ideaal voor effectieve barbell opleiding. Je sportschool zal nooit compleet zijn zonder een smith-machine. 

Voor een sportschooleigenaar is het gebruik van een smith-machine die is uitgerust met veel veiligheidsspecificaties cruciaal. 

Omdat u misschien twijfelt uit welke functies en modellen u moet kiezen, hebben we de volgende FAQ-gids voor u opgesteld. Zorg ervoor dat u deze controleert voordat u uw bestelling afrondt. 

Laten we beginnen.

Inhoudsopgave

1. Wat is een commerciële smith-machine?

Een smith-machine is een stevig gewichtsapparaat dat door atleten wordt gebruikt om hun spierformaties op te bouwen en te versterken. Deze fitnessapparatuur wordt gebruikt voor een brede krachttraining, zoals:

• Kraakpanden
• Bankdrukken
• Rijen
• Zittende overheadpers
• Sleep krul

De smith-machine bestaat uit een halter die tussen twee parallelle rails is bevestigd en die alleen op- en neergaande bewegingen toelaat. 

Figuur 1 Commerciële smidmachine 

2. Wat is de structuur van een commerciële smith-machine?

Smith-machines hebben een eenvoudige structuur die uit 6 hoofdonderdelen bestaat. Deze trainingsmachine ziet eruit als een halter die aan een draagframe is bevestigd. 

De belangrijkste onderdelen van de smith-machine zijn: 

• grote computer
• Schuifrail
• Veiligheidsbeugels
• Veiligheidshaken
• Stoppen met stootkussens
• barbell

Figuur 2 Hoofdcomponenten van een smith-machine

3. Wat zijn de soorten smith-machines?

Smith-machines worden geleverd in twee hoofdversies: commerciële smith-machine en alles-in-één smith-machine.

Commerciële smidmachines zijn de high-end machines die beschikbaar zijn in de meeste sportscholen en fitnesscentra. Dit type wordt normaal gesproken al geleverd met een contragewicht om de hefbeweging te helpen.  

De alles-in-één smith-machine is een mini-gym op zich. Het is ontworpen voor een volledige lichaamstraining, met een breed scala aan beschikbare trainingen.  

4. Wat zijn de functies van een smith-machine?

Een smith-machine kan uw sportschoolklanten veel voordelen bieden door middel van vele functies:

• Verbetert de stabiliteit en het evenwicht van de gebruiker 
• Voorkomt blessures aan schouder, knieën, rug en heupen
• Meerdere trainingsopties voor het richten van elke spiergroep  

5. Wat is het materiaal van de commerciële smith-machine?

Commerciële smith-machines zijn gemaakt van sterk metaal om stabiliteit, veiligheid en duurzaamheid te garanderen. 

High-end smith-machines zijn gemaakt van roestvrij staal, met superieure sterkte. 

Yanre Fitness is sinds 1997 een eersteklas leverancier van smith-machines en andere commerciële fitnessapparatuur. We vervaardigen smith-machines van roestvrij staal, met een ergonomisch ontwerp en voldoende kracht om een ​​soepele training te garanderen.

Al het buismateriaal is Q 235-gekwalificeerde buis, een koolstofstalen buis, superieur materiaal en zeer resistent. 

Figuur 5 Roestvrijstalen smidmachine 

6. Wat zijn de afmetingen en het gewicht van de smith-machine?

Een gemiddelde commerciële smidmachine heeft de volgende afmetingen:

• Lengte: 130 cm 
• Breedte: 180 cm 
• Lengte: 270 cm  

Het gemiddelde gewicht van een smith-machine is ongeveer 120 kg (270 lb) of meer. Het is dus niet gemakkelijk om door de sportschool te bewegen. 

Figuur 6 De afmetingen en het gewicht van smith-machines 

7. Wat is het materiaal en de diameter van het mainframe van de smith-machine?

Het hoofdframe van een smith-machine van commerciële kwaliteit is gemaakt van een sterke ronde metalen buis. De pijp heeft normaal gesproken een hoge sterkte en een goede weerstand tegen vermoeiing. 

Het mainframe is opgebouwd uit verschillende delen die aan de buitenkant aan elkaar zijn gelast. De gemiddelde leidingdiameter is ongeveer 90 mm. Maar, afhankelijk van de locatie van het frame, kan de diameter variëren.  

Yanre Fitness produceert smith-machines met alleen ronde Q 235-buis; voor het hoofdframe. Wij leveren smith machines met de volgende diameters van het mainframe:

• Mainframe ronde pijp: (89 mm * 3 mm)
• Functioneel gebied ronde pijp: φ76mm * 3mm

• Bodem cirkelvormige pijp: φ180mm*4mm
• Bewegingsarmen cirkelvormige buis: φ50mm * 3m

Afbeelding 7 Diameter cirkelvormige buis Smith-machine 

8. Wat is de afstand tussen de intermitterende borgpennen van de smith-machine?

De borgpennen bevinden zich op een afstand van 20 cm (8 inch) langs het rek. Deze punten zorgen ervoor dat de veiligheidshaken eroverheen kunnen draaien en zorgen ervoor dat de halter niet valt tijdens het sporten. 

Figuur 8 smith machine pin lock 

9. Zijn beide zijden van de smith-machine uitgerust met glijstangen?

Ja. Om de halterstang veilig tussen de rails te verplaatsen en vast te zetten, zijn beide zijden van het smith machineframe voorzien van glijstangen. 

High-end smidsmachines leveren de glijstangen in superieure materialen, zoals roestvrij staal. 

10. Wat is de afstand tussen de staafhaken?

De stanghaken, of gewichtplaathouders, bevinden zich op het hoofdframe voor het opbergen van de gewichtplaten. De minimale afstand om de veiligheid tussen de haken te garanderen, moet ongeveer 40 cm (16 inch) zijn. 

Sommige machines hebben slechts twee haken aan de achterkant van het hoofdframe. Een smidmachine van commerciële kwaliteit heeft er echter minimaal vier, met een onderlinge afstand van minimaal 40 cm. 

Afbeelding 9 Opslag gewichtplaat 

11. Wat is het laadvermogen van de smith machine halterhangers?

De hangers aan beide zijden van een commerciële haltermachine hebben een laadvermogen tot 299 kg (699 lb). 

12. Zijn kraagklemmen belangrijk voor smith-machines?

Ja. De veerkraagklemmen zijn een veiligheidsmaatregel die helpt om te voorkomen dat de halterschijven van de stang vallen.  

Als de stang zwaar wordt belast, is het aan te raden om de halterschijven tijdens de oefening op de stang te bevestigen. De halsbandklemmen zijn ideaal om onaangename ongelukken of verwondingen te voorkomen. 

Figuur 10 Veerkragen 

13. Wat is het doel van de stootkussens?

De pads worden op een van de twee veiligheidsbeugels geplaatst en zijn permanent vergrendeld terwijl de training wordt uitgevoerd. 

Dit is een aanvullende veiligheidsmaatregel voor het geval het gewicht valt. Sommige atleten gebruiken de pads aan het begin van hun training, om het gewicht te laten rusten net voordat ze beginnen met trainen.

14. Wat is het verschil tussen de smith-machine en het power rack?

Er zijn twee belangrijke verschillen tussen de twee apparatuur: bewegingsbeperking en veiligheid.

De smidmachine en stroomrek lijken op elkaar en worden beide gebruikt om squats, schouderpersen of bankdrukken uit te voeren. Daarom kan het verwarrend zijn om uit hen te kiezen. Laten we eens kijken naar de verschillen: 

Beperkende beweging

De smith-machine kan worden gebruikt als een zelf-spotting-apparaat vanwege het vermogen om het gewicht op een vaste baan te verplaatsen. 

Het power rack heeft geen mechanische bewegende delen, geen vaste rail, dus geen beperkingen op de halter. Dit betekent dat de sporters vrij kunnen sporten. 

Veiligheid

De smith-machine wordt beschouwd als een van de veiligste opties voor het trainen van halters, vanwege de ingebouwde talrijke veiligheidsfuncties.

Het powerrack heeft veiligheid als bonus, de sporters moeten een spotterarm gebruiken om ongelukken te voorkomen. 

Afbeelding 11 Smith-machine versus powerrack 

15. Wat zijn de veiligheidskenmerken van een commerciële smith-machine?

De veiligheidskenmerken van commerciële smith-machines zijn:

• grote voetafdruk van de smith-machine om kantelen en verschuiven te voorkomen
• Lichte stalen constructie (ook bekend als koudgevormd staal) om de smith-machine soepeler en sterker te maken 
• Spotterarm of borgpennen die ervoor zorgen dat de balk niet voorbij een bepaald punt kan dalen
• Veiligheidshaken
• Veerkraag klemmen  
• Genoeg houders voor halterschijven 
• Veiligheidskussens 

16. Staat de smith-machine schuin?

Nee. De smith-machine heeft een verstelbare hellingshoek, wat handig is om bij het barpad te passen wanneer atleten bankdrukken. 

17. Heeft de smith machine barbell een contragewicht?

Ja. De meeste fabrikanten van commerciële kwaliteit bieden smith-machines met ingebouwde tegenwichtfuncties. De barbell is gebalanceerd voor extra stabiliteit. 

Dit wordt ook wel startweerstand genoemd. Het stangensysteem heeft een contragewicht en biedt een startgewicht vanaf 6.5 kg (15 lb). Ook vrijstaande halters variëren in gewicht, afhankelijk van de maat en het type. Typische haltergewichten beginnen vanaf 13 kg (30 lb). 

Niet alle soorten smith-machines zijn echter specifiek uitgerust met deze functie, dus vraag het eerst aan uw leverancier. 

Figuur 12 Schema van smith-machine met contragewichten

18. Hoeveel weegt de smith machine bar?

De standaard bar zelf weegt ongeveer 20 kg. Er zijn veel meningen over het werkelijke gewicht van de smith machine bar, want als de bar eenmaal op de machine is geïnstalleerd, verandert het gewicht. 

Smith-machines kunnen het gewicht van de baar met 5 kg verminderen tot 10 kg (10 lb tot 20 lb). De constructie van dit apparaat maakt het tillen gemakkelijker dankzij het gewichtsstabilisatiesysteem. Welk gewicht er ook op de smith-machine wordt geladen, het is minder dan de standaard bar. 

Dit maakt de smith-machine moeilijk om op specifieke gewichten te trainen. In sommige gevallen is de smidmachine uitgerust met een contragewicht dat automatisch het gewicht van de baar vermindert. 

De meeste fabrikanten zijn het erover eens dat het gewicht van de staaf kan variëren van 6811 gram tot 9530 gram (15 lb tot 21 lb). Het kan tussen de 5 en 20% van het gewicht zijn.  

19. Is de halterstang van een smidmachine uitgerust met karteling?

Nee. De overgrote meerderheid van de smith-machines heeft eenvoudige staven, zonder karteling. 

De glijrail is stevig genoeg om ongewenste ongelukken te voorkomen als de gebruiker de grip verliest en de halter laat vallen. 

Sommige smith-machines gebruiken echter Olympische halters, die zijn uitgerust met hoogwaardige karteling. 

Als deze functie de beste optie is voor de smith-machines in uw sportschool, laat het ons dan weten. Yanre Fitness kan wereldwijd op maat gemaakte halter- en smith-machines van topkwaliteit leveren. 

Figuur 13 Smith-machinebalk met karteling 

20. Is de kabelspanning instelbaar?

Ja. Voor de smidmachine die is uitgerust met katrollen is de kabelspanning instelbaar. 

Deze bevindt zich in de kabelgeleiding van de machine. 

Met behulp van de instelbare kabelspanning kan de sporter de intensiteit van de kabelspanning verhogen of verlagen. 

21. Is het nodig om de spankabel van de smith machine te vervangen?

Ja. Er moet periodiek onderhoud aan de smith-machine worden uitgevoerd. Overweeg de kabels te vervangen als: 

• Er is merkbare slijtage aan de kabels 
• Als de coating loslaat 

Vanwege het zeer resistente fabricagemateriaal van de kabel zou dit niet te vaak moeten gebeuren. Elke sportschool heeft echter een bepaalde klantfrequentie en na elk gebruik moeten de kabels worden geïnspecteerd. 

22. Wie kan een smith-machine gebruiken?

Dit trainingsapparaat heeft een eenvoudige opbouw en is geschikt voor alle categorieën sporters. 

Desalniettemin is het vanwege zijn talrijke veiligheidsvoorzieningen zeer goed voor stagiairs die nieuw zijn in het trainen met gewichten. 

Beginnende atleten zullen ook experimenteren met het veilig en gemakkelijker tillen van halters van hoge kwaliteit. Ze zullen wennen aan de techniek, de grip en de tilbeweging. 

23. Is het veilig om een ​​smith-machine te gebruiken?

Ja. Fabrikanten vermelden dat smith-machines beter zijn voor krachttraining vanwege hun stabiele gewicht en veiligheidsmeting. 

Echter, net als alle andere fitnessapparatuur kan het bij onjuist gebruik leiden tot spieronevenwichtigheden, zwakheden of zelfs blessures. 

Figuur 14 Smith machine spierblessure 

24. Waar moet u op letten bij het kopen van smith-machines in de groothandel?

Het kopen van bulk smith-machines kan een uitdaging zijn, daarom moet u het volgende overwegen:

• De kwaliteitsconstructie van de smith-machine 
• De veelzijdigheid van de uitgevoerde oefeningen
• Lineaire lagering voor soepele beweging van de bar
• Halterrek van commerciële kwaliteit
• Duurzame katrol
• Stalen kabel trekkoord

Yanre Fitness levert smidsmachines gemaakt van kwaliteitsstaal om stevigheid en stabiliteit te garanderen. Met een hoogdragend halterrek en trekvaste staalkabel, Yanre Fitness biedt uitstekende kwaliteit tegen groothandelsprijzen. 

25. Welk model smith-machine moet ik kiezen voor mijn sportschool?

Houd bij het selecteren van het type voor uw sportschool rekening met: 

• De grootte van uw sportschoolruimte 

Een flinke sportschool zal de smith-machine goed huisvesten. Dit apparaat is niet klein en vereist ruimte en hoge plafonds. 

Als je sportschool niet zo groot is, kun je een eenvoudiger en compacter model smith-machines overwegen, met minder fysieke kenmerken en kleinere afmetingen. 

• Gerichte training 

Als je van plan bent de smith-machine te kopen voor algemeen gebruik of voor beginnende atleten, dan is elke commerciële smith-machine geweldig. 

Als uw sportcentra worden bezocht door wedstrijdatleten, Olympische deelnemers of gespecialiseerde atleten, moet u een smith-machine met meerdere trainers overwegen. 

De trainingsmogelijkheden met een alles-in-één smith machine zijn onbeperkt en geschikt voor een full body workout. 

• Budget 

Geld is ook een groot probleem als het gaat om het kopen van hoogwaardige smith-machines. Lage kwaliteit is minder duur, maar kan snel verslechteren of zelfs verwondingen veroorzaken. 

Yanre Fitness levert hoogwaardige smith-machines en andere fitnessapparatuur en accessoires tegen betaalbare prijzen voor elke sportschoolhouder. 

26. Zijn er opties beschikbaar voor een smith-machine?

Ja. Er zijn verschillende opties om het apparaat compleet te maken, zoals:

• Helling/daling bank 
• Beenontwikkelaarbevestiging, voor het versterken van de knie- en dijspieren 
• Optrekstangbevestiging, voor optrek- en optrekoefeningen

27. Laatste woorden

Ik hoop dat de bovenstaande gids de meeste belangrijke vragen over commerciële smith-machines heeft beantwoord. 

Nu je hebt besloten welk type smith-machine je wilt kopen, neem dan contact op met Yanre Fitness verkoopteam om u een snelle offerte aan te bieden! 

Maak de barlift training makkelijk en prettig voor iedere cursist in de sportschool! Laten Yanre Fitness ontwerp uw nieuwe krachttrainingsruimte.